Condições causadas por má postura

Má postura é pouco atraente e pode causar sérios problemas de saúde desde dores de cabeça a dor no joelho. Se a sua postura não for corrigida , pode levar a problemas mais graves dentro do sistema esquelético. A boa postura requer ombros por estar de volta e peso a ser distribuído uniformemente , Tendo uma boa postura dá-lhe um olhar confiante , bem como mantém todo o seu corpo equilibrado. Dor no joelho

hunching mais empurra os ombros para a frente e se concentra todo o peso na frente dos joelhos. Este peso é geralmente distribuídos para os quadris quando o corpo tem uma postura correcta . A tensão faz com que as articulações do joelho dolorosas. Má postura cria um desequilíbrio de distribuição de peso , que, ao longo do tempo , enfraquece e torce os joelhos. Este enfraquecimento e torção podem causar knock- joelhos e curvar- pernas.

Constricted costelas e um Altered Pelvis

Slouching ou hunching mais faz com que o costelas para comprimir e da coluna vertebral para desenvolver uma curva . As costelas tornam-se inflexíveis e os pulmões não são capazes de expandir plenamente. Esta falta de oxigênio impactos todo o corpo de sua pele para o seu coração . A má postura agrava os músculos do estômago e enfraquece -los , fazendo com que a pelve se inclinar para a frente. Se a pelve inclina muito longe , pode ser muito doloroso para ficar ereto .
Pescoço e dor no ombro

O primeiro lugar você sentir dor e problemas de má postura é o pescoço . O pescoço é a parte superior da escada esquelético e a dor do pescoço escorre para os ombros . Esta tensão também provoca dores de cabeça e uma rotação dos ombros . Se a má postura acontece por um período prolongado de tempo, pode fazer com que os músculos para encurtar e torná-lo desconfortável para ficar na postura correta.