Os Melhores Colchões & Back Side Sleepers

Quem já dormiu em um colchão desconfortável sabe que há consequências negativas para o fazer. No curto prazo , o colchão errado pode levar a rigidez , dor dores nas costas e nos membros . Com o tempo, a dor eo desconforto pode causar ainda maiores desafios, como problemas crônicos . Todo mundo tem um estilo diferente de sono , e é importante para encontrar o colchão certo para a maneira como você dorme , a fim de evitar esses problemas . Se você dorme de costas e de lado , há muitas opções disponíveis . Decidir

Visitar uma loja de colchões é uma necessidade , não importa o seu estilo de sono . Examinando e testando cada colchão que você está considerando para a compra deve ser realizada quando você estiver lá . Explicando o seu estilo de sono para os representantes de loja irá ajudá -los a determinar sugestões para o melhor colchão para você.
Voltar Sleepers

Escolher um colchão que é firme o suficiente para apoiá-lo , se você é um sono de volta , é importante. O colchão também deve contornar a parte de baixo das costas. Geralmente, aqueles que dormem em suas costas (a posição ideal para dormir ) pode tolerar um colchão mais firme do que secundários ou travessas de estômago . Quanto maior o oco de suas costas, o mais suave o seu colchão deve ser para "preencher " o vazio. Prestando atenção a contagem de bobina ( quanto maior a contagem , mais firme o colchão) irá ajudá-lo a encontrar o nível de firmeza direita.

Travessas laterais

A colchão mais suave ( com uma contagem de bobina inferior ) deve ser considerada se você é um dorminhoco lateral . Porque mais pontos em seu corpo (como o seu quadril e ombro) vai entrar em contato com o colchão , ele deve amortecer as articulações . Colocar um travesseiro entre os joelhos irá proporcionar adequado alinhamento da coluna ao dormir do seu lado. Caso contrário, corre o risco de colocar pressão excessiva sobre a sua volta.
Obesos Sleepers

Um colchão firme (com bobinas mais apertadas ) é recomendado para indivíduos mais pesados , independentemente da posição em que eles dormem. As unidades innerspring de seus colchões devem ser de calibre pesado , em vez de " leves " innersprings .

Considerações

substituição da estrutura da cama e molas é frequentemente recomendada com a compra de um novo colchão . Não é bom para obter o melhor colchão que você pode pagar, apenas para tê-lo ceder e se desgastam mais rapidamente por causa do apoio insuficiente. Você pode evitar futuras dores nas costas por ter certeza que as molas de quadros cama e caixa de apoiar adequadamente o seu novo colchão.