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Alívio da Dor Reumática

Visão Geral

Dor reumática pode resultar de surto de artrite, dor muscular, dor de anos de dano articular, ou dor exacerbada pelo movimento. Vivendo anos com dor reumática, torna-se emocional/estressado, piorando sintomas. Pode ocorrer em uma região (ombro) ou múltiplos locais em área (articulações das mãos). Às vezes parece crônica e debilitante. Embora não haja cura, existem tratamentos para alívio.

AINEs

Anti-inflamatórios não-esteroides: ibuprofeno (Advil, Motrin OTC), naproxeno (Aleve). Se dor insuportável, médico prescreve AINEs mais fortes. Use com moderação: tratamento prolongado → úlceras, problemas cardíacos, sangramento gástrico, dano hepático/renal. Converse com médico se boa opção.

Cremes de Capsaicina

Derivados de sementes de capsaicina (pimenta). Sensação de queimação na aplicação. Funcionam melhor em articulações superficiais: dedos, cotovelos, joelhos. Dor → células nervosas enviam químico criando mensagens de dor. Creme de capsaicina corta estes mensageiros. Marcas: Capzasin, Zostrix. Mayo Clinic: pode levar 2 semanas de aplicações para funcionar efetivamente para artrite.

Pomadas Analgésicas

Contêm salicilatos (mesmos químicos da aspirina). Alívio da dor e reduzem inflamação articular. Marcas: Bengay, Aspercreme, Sportscreme. Cuidado: se alérgico à aspirina ou toma anticoagulantes, não use salvo orientação médica.

Calor e Frio

Almofada aquecida alivia dor. Banho/chuveiro quente e imersão de articulações ajuda. Se dor severa, bolsa de gelo ou imersão em água fria. Produtos como Biofreeze dão sensação de frio, distraem da dor temporariamente. Mayo Clinic: não use calor/frio se má circulação ou dormência articular.

Adesivos

Adesivos analgésicos contêm medicamentos aplicados diretamente no local da dor. Diclofenaco epolamina (Flector): geralmente para dor de entorses/distensões; médico pode prescrever para artrite. Lidoderm: alívio da dor; aprovado inicialmente para dor de herpes zoster. Contém lidocaína (efeito anestésico).

Exercício

Medical News Today: exercício não só melhora tônus/função muscular, estimula produção de endorfinas (analgésicos naturais). Se dor severa, evite exercícios que agravem (corrida). Respeite limites. Exercício leve: natação, bicicleta ergométrica melhoram estado emocional, aumentam flexibilidade/tonificam músculos ao redor das articulações.