Remédios para Dor no Joelho com Glicosamina

Dor articular no joelho por lesão ou condição de saúde pode mudar a vida. Diferente de narcóticos viciantes que só mascaram ou aliviam temporariamente ou esteroides que reduzem inflamação, suplemento de glicosamina não só combate rigidez, dor e inflamação, mas também ajuda reconstruir cartilagem.

Consumindo Glicosamina

Uma das melhores formas tomar suplemento glicosamina é via injeção na articulação joelho. Mas injeções requerem visitas ao médico. Se injeção não funciona para você, suplementos também disponíveis líquido e comprimido. Líquido mais eficaz que pílula, porque corpo começa absorver assim que entra estômago. Pode beber direto ou adicionar a bebida. Comprimidos frequentemente contêm enchimentos e estabilizadores, passam corpo rápido e não absorvidos eficazmente comparado ao líquido.

Tipos de Glicosamina

Três formas: sulfato glicosamina, cloridrato glicosamina e glicosamina NAS. Embora cloridrato e NAS mais baratos, sulfato glicosamina oferece melhores benefícios para dor joelho. Sulfato viaja estômago às articulações mais facilmente. Se alérgico a sulfa, pode tomar sulfato glicosamina. Mesmo chamado sulfato, não contém sulfa.

Dosagem

Não há dosagem oficial recomendada, mas dose geral se <90kg (200 lbs) é 1500 mg/dia. Se >90kg, aumente para 2000-2250 mg/dia. Antes de iniciar suplemento glicosamina, converse com médico. Pergunte sobre dosagem e interações com medicações que toma.