Glutamina é aminoácido encontrado em carne bovina, suína, aves, leite, iogurte, ricota, cottage cheese, espinafre cru, salsa crua, repolho. Suplementos ajudam dor associada à artrite, mas não são tratamento comum.
Glutamina frequentemente administrada IV por médico em cirurgia/trauma para prevenir infecção. Pergunte ao médico se este suplemento poderia ajudar sua artrite.
Uso excessivo de anti-inflamatórios não-esteroides (Advil, Motrin) para dor da artrite causa úlceras estomacais. Glutamina suporta digestão adequada e cura dano de anti-inflamatórios.
Tome glucosamina + condroitina sulfato combinados com glutamina para proteger articulações/tecidos danificados por artrite. Efeito constrói-se ao longo do tempo.
Suplementos de glutamina devem ser tomados com alimentos frios. Não tome se alergia a frutos do mar.