Fatores de Risco de Artrite: 8 Principais Contribuintes para Doença Articular

Artrite abrange >100 condições; fatores de risco variam por tipo, mas comumente incluem:

1. Idade: Desgaste da cartilagem se acumula; risco de osteoartrite (OA) sobe acentuadamente após 50.
2. Genética: HLA-B27 (espondilite anquilosante), PTPN22 (AR), história familiar de OA.
3. Obesidade: Carga mecânica em joelhos/quadris + inflamação impulsionada por adipocinas.
4. Lesão Articular: OA pós-traumática após ruptura do LCA, fratura, luxação.
5. Ocupação/Esportes: Joelhar repetitivo, levantamento de peso, esportes de alto impacto (futebol, balé).
6. Autoimunidade: Artrite reumatoide, lúpus, artrite psoriática – sistema imunológico ataca articulações.
7. Sexo Feminino: AR, lúpus, OA (pós-menopausa) mais comuns em mulheres.
8. Tabagismo: Maior risco ambiental para AR; piora OA, lúpus.

Modificáveis vs. Não-Modificáveis

• Não pode mudar: Idade, genética, sexo.
• Pode mudar: Peso, tabagismo, proteção articular, modificação de atividade.

Foco de Prevenção

• Mantenha peso saudável.
• Exercício (força de baixo impacto + flexibilidade).
• Evite lesões articulares (técnica adequada, equipamento).
• Não fume.
• Tratamento precoce de sintomas inflamatórios.