Como prevenir Trigger Finger

causada pela artrite , gota ou diabetes, dedo no gatilho faz com que o polegar ou dedos para travar em uma posição curvada . A condição provoca dor na base dos dedos ou polegar , ou clicando dolorosa ou tirando quando flexionar ou estender . O dedo em gatilho , muitas vezes afeta agricultores, músicos ou trabalhadores industriais devido ao movimento repetitivo ou forte dos dedos, e ocorre mais freqüentemente em pessoas entre 40 e 60 anos de idade. Coisas que você precisa
bacia de água morna
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Reduzir as atividades que podem agravar dedo no gatilho . Isso pode exigir limitações sobre as atividades de trabalho ou pessoais que exigem movimentos repetitivos ou emocionantes movimento do dedo forte.
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Realize exercícios de dedos suaves para manter a mobilidade nos dedos afetados exercícios incluem colocar a palma da mão sobre uma superfície plana e levantamento de cada dedo de forma independente ou amassando um pedaço de papel ou um pano em uma bola.
3

Massageie o dedo afetado para reduzir a dor e promover a circulação .
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Mergulhe a mão na água morna para soltar os músculos em sua mão e reduzir a dor ou sensação de captura que podem ocorrer durante o dia. Mergulhe a mão por 15 a 20 minutos e repetir várias vezes ao dia se tiver resultados positivos.