Gerenciando Alergia a Mofo: Guia Completo

Bolor é causado por variedade de fungos e geralmente aparece em locais úmidos. Alergias a bolor são geralmente respiratórias, variando de leves a graves.

Itens Necessários

• Álcool Desnaturado
• Desumidificadores
• Ventiladores
• Higrômetros
• Vinagre Branco
• Primers e Selantes
• Exaustores de Banheiro

Instruções

1. Mantenha umidade interna abaixo de 45%. Bolor precisa de umidade para prosperar.
2. Reduza umidade com ar condicionado, meça níveis em casa com higrômetro.
3. Use desumidificador para reduzir umidade.
4. Limpe aberturas de ar condicionado e desumidificador diariamente, troque filtros frequentemente.
5. Mantenha casa bem ventilada sempre. Ar e sol são melhores armas contra bolor.
6. Opte por casa com janelas no banheiro. Mantenha janelas levemente abertas durante e logo após banho.
7. Ventile banheiro usando ventilador, e/ou use lâmpada de calor para secar umidade se janela não possível.
8. Evite carpetes pesados e papel de parede. Ambos coletam bolor.
9. Arranque carpetes se possível, substitua por azulejos, piso de madeira ou outra superfície lisa.
10. Trate paredes com primer anti-mofo/bolor se quiser pendurar papel de parede. Impede fungo crescer sob papel. Evite papel de parede tecido ou texturizado.
11. Use tinta à base de óleo em vez de água ao pintar casa. Tintas à óleo atraem menos bolor.
12. Elimine ou reduza número de plantas dentro de casa. Aumentam umidade.
13. Conserte canos vazados, sistemas de drenagem subterrâneos quebrados, outras fontes de vazamento.
14. Coloque lâmpada de baixa potência em armários escuros. Deixe acesa sempre para reduzir crescimento de bolor.
15. Guarde roupas fora de estação em sacos plásticos herméticos. Produtos que selam a vácuo disponíveis.
16. Limpe tapetes mofados com xampu para tapetes ou solução de sabão espumoso. Remova sabão limpando com pano úmido. Seque ao sol se possível.
17. Remova bolor de móveis com água e sabão, ou solução de álcool diluído.
18. Lave cortina de chuveiro toda semana - ou use forro resistente a bolor.
19. Adicione suplemento de vitamina C com bioflavonoides - 1.000 a 5.000 mg por dia em doses divididas. Ajuda corpo a lidar com alérgenos e diminui inflamação.
20. Use 500mg quercetina duas vezes ao dia. Ajuda reduzir reações alérgicas e apoia sistema imune.
21. Use máscara cirúrgica enquanto limpa bolor se muito alérgico. Faça pausas frequentes.