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Os Alérgenos Mais Comuns: Caspa, Ácaros, Pólen e Mofo

O que são alérgenos

Alérgenos são irritantes que causam resposta do sistema imunológico. Este é composto por anticorpos responsáveis por atacar tudo que o sistema considera invasor estranho, como alérgenos. Alérgenos podem desencadear sintomas de alergia e asma: chiado no peito, tosse, espirros, congestão sinusal e urticária.

Os quatro principais alérgenos

Caspa (dander) de animais

São escamas de pele morta dos animais, segundo a Mayo Clinic. Quando o animal solta esses flocos, você inala as partículas. A caspa pode causar alergias graves, pois permanece no ar por horas. Também gruda em roupas e móveis. Proteínas nas células da pele do animal também estão na saliva e urina, causando alergias se houver contato com esses fluidos.

Ácaros da poeira

Encontrados na poeira doméstica, também em camas, móveis e carpetes. Sobrevivem consumindo suas células de pele descamadas e vivem em ambientes úmidos. Segundo a Mayo Clinic, alergias associadas a esses ácaros são causadas pelas proteínas nas fezes e corpos mortos de outros ácaros.

Pólen

São grãos microscópicos liberados por plantas para reprodução. Alergias ao pólen vêm de árvores, gramíneas e ervas daninhas. Exemplos: olmo, ambrosia (ragweed), grama-bermuda. Quando o vento transporta o pólen, você inala as partículas, causando resposta alérgica.

Mofo

É um tipo de fungo. Como encontrado tanto dentro quanto fora de casa, esporos dispersam-se facilmente quando o mofo é perturbado. No exterior, esporos são carregados pelo vento. Se há mofo em casa, esporos liberam-se ao tocar ou esfregar contra ele.

Como reduzir a exposição

• Use capas antialérgicas em colchões e travesseiros
• Lave roupa de cama semanalmente a 60°C
• Mantenha umidade 30-50% com desumidificador
• Aspire com filtro HEPA 2-3x/semana
• Mantenha janelas fechadas em dias de alto pólen
• Limpe mofo visível com água sanitária (1:10) e ventile bem
• Banhe animais semanalmente e mantenha fora dos quartos