Como curar alergias

As alergias são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia estima que mais de 50 milhões de americanos sofrem de algum tipo de alergia. Embora a investigação ainda está sendo realizado para drogas mais novas, mais potentes que podem eliminar completamente alergias, muito pode ser feito para tratar e curar os sintomas no mesmo período. Instruções
1

Conheça suas alergias. Isso pode exigir uma série de exames médicos , a fim de determinar não só o que alérgeno pode desencadear um ataque em você, mas também qual é a quantidade de alérgeno precisa estar presente para que isso aconteça . Testes de alergia ou são feitas sobre a pele ou o uso de sangue . Os testes cutâneos são divididos em três - cutâneo , teste intradérmico e adesivo para a pele . Todos eles envolvem colocar ou injetar uma solução de alérgeno diretamente (ou em ) a pele e esperar para ver os efeitos . Os exames de sangue são usados para procurar anticorpos e principalmente em pessoas que não reagem bem ou não podem ter testes cutâneos .
2

Considere anti-histamínicos naturais. Embora existam várias ervas que contêm propriedades anti-histamínicos , suplementos contendo Carrapicho e mangostão são as mais confiáveis . Feverfew , mais comumente conhecida por suas propriedades para aliviar dores de cabeça, também pode ajudar a aliviar alergias. Pólen de abelha , vendido em lojas de alimentos naturais de saúde e certas farmácias , pode ajudar a construir a resistência aos alérgenos ambientais , que incluem ironicamente pólen ( um alérgeno comum ), como parte de seus componentes.
3

Construa o seu sistema imunológico. A maneira mais fácil de fazer isso é ter certeza de que você comer uma dieta equilibrada, com abundância de frutas e vegetais , embora isso possa levar algum tempo para mostrar melhora . Para resultados mais rápidos , você pode querer adicionar suplementos à sua dieta , começando com gingko Biboba , Golden Seal e ginseng, os três maiores potenciadores do sistema imunológico. Echinacea , ou no chá ou forma de comprimido , é também uma grande adição , e tem a vantagem adicional de reduzir a gravidade e duração dos resfriados . CoQ10 e unha de gato não são tão populares , mas igualmente eficaz . O exercício físico regular e dormir o suficiente também ajudar a construir o seu sistema imunológico.
4

Tome acidophilus . Um probiótico que contém bactérias úteis para o processo digestivo , acidophilus é normalmente encontrado em iogurte ou adicionado ao leite , mas ele também pode ser encontrado em forma de cápsula em lojas de alimentos saudáveis . Suplementos de acidophilus produzir um ambiente que é hostil às bactérias , por isso alérgenos têm dificuldade em furar ao redor do corpo e causar um ataque.
5

Não se esqueça de suas vitaminas. A vitamina C , especialmente quando tomado junto zinco e flavonóides antioxidantes , como a quercetina, também pode aliviar ataques de alergia . Se tomado regularmente , esta combinação pode, eventualmente, reduzir o número de ataques de alergia e até mesmo contribuir para o desaparecimento de certas alergias , tais como aqueles associados com mudanças de estação .
6

Tire suas prescrições. Alergias graves podem necessitar de medicação em uma base contínua para suprimir ou, pelo menos alergias controle . Pessoas com animais de estimação, por exemplo, ou aqueles com asma, vai precisar de tratamento contínuo ou repetidas doses de uma droga específica , a fim de curar suas alergias . A fexofenadina ( Allegra ) , levocetirizina ( Xyzal ) , loratadina ( Claritin ) , montelucaste ( Singulair ) são os quatro mais comumente prescritos para o tratamento da rinite alérgica sazonal , ataques de asma e urticária crônica.