casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | ADHD

Alimentos saudáveis ​​para o TDAH

Há muitos alimentos que podem ser muito úteis no tratamento de ADHD naturalmente. Alimentos para TDAH ter um efeito calmante em crianças e pode ajudar as crianças a se concentrar melhor na escola . Se você está tratando de TDAH do seu filho de forma holística , encontrar os alimentos que os sintomas facilidade TDAH pode ser uma parte muito útil de seu regime . Omega- 3 ácidos gordos

Incorporando Omega -3 os ácidos graxos na dieta do seu filho pode reduzir ou mesmo eliminar os sintomas de TDAH . De acordo com a International Review of Psychiatry , dando o seu filho Omega- 3 os ácidos gordos diariamente pode ter resultados extraordinários no tratamento de TDAH sem medicação.

Vitamina Alimentos ricos

Experimente para se certificar de que seu filho está recebendo as vitaminas e minerais suficientes , servindo mais frutas e vegetais como lanche , em vez de alimentos embalados . A deficiência de vitamina podem imitar os sintomas de TDAH em crianças.

Alimentos a evitar

Há certos alimentos a evitar no tratamento de ADHD naturalmente. Certos alimentos, como trigo, ovos e nozes, pode causar uma reação em crianças que se manifesta como problemas comportamentais.

Substâncias Evitar

É amplamente conhecido que substância tal como corante alimentar , aditivos, conservantes , nitratos , nitritos e pode ter efeitos secundários que alteram o humor. Evite essas substâncias a todo custo no tratamento de ADHD naturalmente.

Efeitos

incorporando alimentos para TDAH na dieta do seu filho e evitar certos alimentos que provocam sintomas comportamentais , você vai ver uma enorme melhoria em nenhum momento a todos . Tratamento de TDAH , naturalmente, pode ser eficaz mesmo que o único aspecto de alterar é a dieta.