Listas de Verificação para Ajudar Crianças com TDAH: Habilidades Diárias e Tarefas

Listas de Verificação para Desenvolvimento de Habilidades

Uma criança que foi diagnosticada com TDAH carece da capacidade de prestar atenção aos detalhes necessários para completar atividades da vida diária. Frequentemente, tarefas rotineiras simples não são completadas independentemente sem prompts verbais, pois a duração de atenção da criança é limitada. Isso leva a frustração para a criança, o pai e professores. Uma criança pode construir estas habilidades cruciais através de consistência e encorajamento.

Listas de verificação podem ser usadas para rastrear comportamentos. Existem um mínimo de 34 habilidades que uma criança com TDAH pode estar faltando e precisa focar em construir. As habilidades podem ser colocadas em ordem de importância e trabalhadas nessa ordem. Por exemplo, a habilidade "manter-se na tarefa" não precisaria ser adicionada à lista de verificação, pois é nisso que as listas de verificação estão focando como um todo. As listas de verificação poderiam rastrear lidar com tédio, frustração, esperar sua vez, fazer trabalho de qualidade, ser paciente, ouvir outros, aceitar consequências, completar lição de casa, aceitar respostas "não" e aceitar críticas.

O propósito das listas de verificação é lembrar a criança de completar uma tarefa completamente antes de passar para outra coisa. Este processo de lista de verificação é destinado a ser uma oportunidade encorajadora para marcar o sucesso que sua criança está fazendo.

Atividades da Vida Diária

Cada tarefa de cada período do dia da criança pode ser dividida em múltiplos passos para manter a criança no caminho certo o dia todo. As listas de verificação podem incluir figuras, palavras ou uma combinação de ambos.

Rotina matinal poderia incluir o seguinte: Usar banheiro, lavar rosto, escovar dentes, pentear cabelo, limpar pia, trocar pijama, colocar pijama na roupa suja e vestir roupas limpas.

Uma lista de verificação para tarefas deve dividir tarefas específicas. Por exemplo, se a tarefa é varrer o chão da cozinha, a lista de verificação poderia ser: Pegar vassoura e pá do armário, pegar tapetes e sacudi-los, colocá-los fora da entrada da cozinha, começar a varrer pela despensa e terminar na entrada da cozinha, usar a pá para varrer a sujeira, colocar a sujeira no lixo, colocar tapetes de volta na cozinha, e colocar vassoura e pá de volta no armário.