Cura Herbal para Olhos Secos

Olhos secos podem ser causados por muitos fatores ambientais e biológicos. Alergias, envelhecimento, desequilíbrios hormonais, e uso excessivo de telas de computador e TV podem ser gatilhos. Sintomas variam de coceira e secura a vermelhidão e dor. Remédios herbais aliviam sintomas através de tratamentos e suplementos não químicos.

Dieta e Suplementos

Olhos secos podem ser sintoma de deficiência vitamínica. Consumir doses maiores de vitaminas A, B, C e E alivia sintomas. Frutas e vegetais crus são fontes viáveis, assim como zinco e selênio, que podem ser tomados como suplementos. Adicionar espinafre às refeições dá boa fonte de vitamina A. Suplementos com semente de borragem, linhaça e ácidos graxos reparam tecidos e ajudam gerar lágrimas. Óleo de prímula é fonte natural de ácidos graxos que auxilia produção de lágrimas.

Lavagens e Compressas Oculares

Criar compressa ocular com erva camomila ajuda promover lágrimas e acalmar olhos. Coloque camomila (preferencialmente em sachê de chá) em tigela e adicione água quente, deixando em infusão 15 minutos. Recline e coloque sachês nos olhos por até 10 minutos. Camomila solta pode ser coada com gaze e colocada nos olhos. Também é seguro usar o chá preparado como lavagem ocular curativa. Fatiar pepino orgânico e colocar fatias sobre olhos ajuda olhos secos e alivia inchaço.

Gotas de MSM

Gotas de MSM (metilsulfonilmetano) reidratam os olhos, diluídas com água e aplicadas nos olhos. Use 1 colher de chá para 1/2 xícara de água. Gotas de MSM contêm vitaminas que ajudam umedecer córnea e tecidos oculares, auxiliando produção de lágrimas. Uma vez tecidos ópticos umedecidos, olho começa a se curar, aliviando vermelhidão, secura, moscas volantes e vasos sanguíneos rompidos.