Como Fazer Óleo de Magnésio Caseiro

NIH confirma magnésio para função muscular, nervosa, cardíaca, imune, óssea, regulação de glicose, pressão arterial e metabolismo energético. Com especulação do NIH que magnésio ajuda doenças cardiovasculares e diabetes, deficiência é mineral importante a monitorar. Magnésio pode ser tomado oralmente ou aplicado transdermicamente.

O que Você Vai Precisar

• Flocos, sais ou cristais de cloreto de magnésio (para banho)
• Água destilada
• Frasco vazio (recipiente ou spray, conforme uso pretendido)

Instruções

1. Proporção 1:1 — 1 xícara água para 1 xícara de cloreto de magnésio. Adicione água ao recipiente.
2. Adicione o cloreto de magnésio.
3. Agite para misturar.
4. Armazene em temperatura ambiente, use conforme necessário.
5. Use do recipiente como escalda-pés ou em frasco spray como borrifador corporal.