Como usar pólen de abelha local para alergias e imunidade

Histórico e benefícios

O pólen de abelha é um dos mais antigos auxiliares de saúde conhecidos, datando dos antigos egípcios e chineses. Há até menção de suas propriedades curativas nos textos do médico grego Hipócrates de 2.500 anos atrás. Hoje, muitas pessoas usam pólen de abelha para controlar alergias, fortalecer o sistema imunológico, melhorar força e vitalidade e como impulsionador geral de saúde. Usar pólen de abelha local garante que será mais fresco, além de ajudar a apoiar apicultores locais.

Passo a passo

1. Encontre fonte local: Contate um apicultor local e pergunte se coletam pólen e onde vendem seus produtos. Muitos apicultores vendem diretamente de suas fazendas, ou fornecem a lojas locais. Se não encontrar apicultor local, contate a loja de produtos naturais mais próxima e pergunte sobre seus produtos de pólen local.
2. Verifique ingredientes: Leia a lista de ingredientes na embalagem do pólen de abelha. Você pode tomar pólen de abelha em comprimido, cápsula ou grânulos, mas é importante verificar se o pólen que usará não contém aditivos.
3. Introduza gradualmente: Meça a quantidade apropriada de pólen de abelha para suas necessidades. O pólen deve ser introduzido lentamente na dieta, começando com alguns grânulos por dia e aumentando gradualmente para 1 a 2 colheres de chá por dia. Se sofre de alergias, comece a introduzir o pólen de abelha na dieta dois a três meses antes de suas alergias geralmente começarem.
4. Monitore reações: Preste atenção às reações do seu corpo à introdução do pólen de abelha. Se tiver reação adversa, como olhos coçando, nariz escorrendo, dor de cabeça ou suor, reduza imediatamente a quantidade. Contate um médico se os sintomas persistirem.

Atenção: Pessoas alérgicas a picadas de abelha ou com asma grave devem ter extrema cautela. Pode causar reação anafilática. Consulte alergologista antes de iniciar.