Como usar o suco de cereja preta para a gota

suco de cereja preta contém antioxidantes que promovem a saúde das articulações , melhorar a circulação sanguínea e diminuir a inflamação das articulações. Gota é a inflamação dolorosa do pé e /ou dedão do pé causada por uma acumulação de níveis de ácido úrico , e é considerado como uma das formas mais dolorosas de artrite. Um estudo recente realizado pela Universidade da Califórnia, Davis descobriu que o consumo de uma porção de cerejas por dia, reduziu os níveis de ácido úrico em até 15 por cento. A Universidade ocupa o suco de cereja preta como a bebida mais saudável quinto de acordo com seus níveis de antioxidantes. Coisas que você precisa
concentrado de suco de cereja preta
Plain iogurte orgânico (opcional)
iogurte congelado ( opcional)
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Adquira um alta qualidade do suco de cereja preta de seu supermercado ou loja de alimentos saudáveis local. Você também pode tentar concentrado de suco de cereja preta , se você prefere tomar doses menores. A fórmula concentrado também é menos caro e vai mais longe , mas é intensamente doce.
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Combine duas colheres de sopa de suco de cereja concentrado preto com um copo de água e beber duas vezes por dia , ou beber um copo do suco regularmente duas vezes por dia. Você também pode tomar duas colheres de sopa da planície concentrado duas vezes por dia , similar a tosse xarope.
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Misture o suco de cereja preta ou a fórmula concentrada com iogurte orgânico simples , adicione a smoothies ou tente como um xarope sobre frozen yogurt . Contanto que você consome em substância , de alguma forma todos os dias, combinado com uma dieta saudável em geral , a sua gota vai melhorar.
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Continuar o regime diário de suco de cereja preta até que os sintomas de gota diminuir, e então você pode diminuir a dosagem. Alguns pacientes relatam manter a gota na baía , tendo não mais do que uma colher de sopa de suco por mês, enquanto outros afirmam que o seu necessário para continuar uma dose diária . Experimentar e descobrir o que funciona melhor para o seu corpo.