casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Naturopatia

Remédios Naturopáticos para Infecções da Bexiga (Cistite)

Abordagem Holística para Infecções do Trato Urinário

Segundo a Associação Americana de Médicos Naturopatas, o corpo cura-se sozinho com nutrição, suplementos, hábitos e exercício adequados. Remédios naturopáticos para cistite enfatizam dieta, hábitos pessoais e condicionamento físico.

Nutrição

Evite açúcares (incluindo frutas) e álcool – eles alimentam bactérias causadoras de ITU. Aumente ingestão de água para lavar o sistema urinário. Beba pelo menos 1 litro de suco de cranberry sem açúcar diariamente; estudos mostram que retarda crescimento bacteriano no trato urinário.

Suplementos

Acidifique o trato urinário: vitamina C (até 1000 mg/dia) eleva a acidez da urina e inibe bactérias (Universidade da Virgínia).

Hábitos

• Urine frequentemente para eliminar bactérias, especialmente mulheres (uretra mais curta facilita infecção).
• Diafragma e espermicidas podem irritar a parede vaginal e aumentar bactérias. Urine e higienize após relações sexuais. Mulheres com ITU recorrentes que usam diafragma devem considerar outro método contraceptivo.

Condicionamento Físico

Pratique ioga regularmente. O Dr. Ananda Balayogi Bhavanani recomenda especialmente mula bandha para tonificar rins e bexiga. Outras posições benéficas: Firefly Pose, Noose Pose, Setu Bandha.