Ajuda natural para parar de fumar

Parece haver duas extremidades para o espectro de parar de fumar . De um lado estão os adesivos, gomas e pastilhas que ajudam a remover o desejo de nicotina . No outro extremo está a abordagem de peru frio. Em algum lugar no meio são tratamentos naturais que podem ajudá-lo ao longo sem exigir a reposição de nicotina e não muito indo peru frio também. Muitas dessas declarações não ter sido médico ou aprovados pela FDA ; consultar um médico antes de fazer qualquer dieta ou grandes mudanças de vida . Mudar sua dieta

Remova todos , gordurosos , fast foods e ricos em açúcar processados de sua dieta para agilizar o processo de desintoxicação. A adição de uma grande quantidade ( 10 porções por dia ) de frutas e legumes vai ajudar a remover os produtos químicos como o monóxido de carbono. Isso muitas vezes pode evitar o ganho de peso que ocorre com alguns fumantes . Além disso, uma mudança na dieta e os preparativos que deve ir para que possam ajudar a distraí-lo de seu desejo de fumar. Frutas que são especialmente importantes são mirtilos, framboesas e morangos , que são ricos em bioflavonóides e polifenóis e podem ajudar a eliminar toxinas e restaurar a circulação comprometida.
Tente Algumas ervas

A relaxamento do sistema nervoso pode ajudar com o processo de parar de fumar. Erva de São João pode ajudar com relaxamento e um impulso de dopamina e norepinefrina , os mesmos produtos químicos que a nicotina aumenta. Lobelia atribui aos receptores de nicotina no cérebro e pode ajudar a satisfazer os desejos e causar náuseas se juntamente com o tabagismo. Outras ervas levemente sedativos são catnip, oatstraw , maracujá , kava e camomila. Cálamo é uma erva indiana que pode ajudar apoio digestivo quando sair , e da mesma forma faz com que naseau quando juntamente com a fumaça . Reparos raiz de alcaçuz e suporta os sistemas respiratório e digestivo , juntamente com as glândulas supra-renais durante o processo de parar de fumar . Um chá chamado " chá de respiro " é recomendado para o processo de parar de fumar , é composto por um bálsamo parte de limão, meia verbasco parte , 3/4 partes solidéu, 1/4 parte de alcaçuz e um oatstraw parte .

remédios homeopáticos

como um redutor de desejo, tabacum é frequentemente utilizado , uma vez que está relacionada com a planta do tabaco usado em cigarros. Recomenda-se tomar uma dose de 30C a cada quatro horas . Para os sintomas de um coração afetado tabaco , respiração problemática, e um grande desejo de fumar , Caladium seguinum é normalmente prescrito . Do mesmo modo uma dose de 30C deve ser feita a cada quatro horas . Plantago major é utilizada para produzir um desgosto com o cheiro eo sabor dos produtos de tabaco . Deve ter a mesma dose que os outros dois tratamentos homeopáticos . Tratamentos homeopáticos devem ser tomados sob a supervisão de apenas um médico licenciado .