casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Naturopatia

Remédios Naturais para Queda de Cabelo em Mulheres

Mulheres que perdem cabelo enfrentam mais constrangimento e vergonha do que homens que sofrem da mesma condição. Mulheres experimentam uma variedade de razões para afinamento e queda de cabelo. Encontrar a causa raiz do problema é o primeiro passo para encontrar o tratamento natural certo para a condição.

Determine a Causa

A testosterona é uma das maiores causas de queda de cabelo para homens e mulheres. Quando as mulheres atingem a idade da menopausa, o corpo experimenta um desequilíbrio hormonal quando os níveis de estrogênio caem. Mulheres que estão experimentando afinamento ou queda de cabelo durante a menopausa podem encontrar remédios naturais para restaurar o equilíbrio hormonal e impedir que o cabelo continue afinando. Estresse e trauma emocional também podem ser causa de afinamento ou queda de cabelo. Se a queda de cabelo é causada por estresse excessivo, encontrar formas naturais de relaxar e eliminar o estresse pode interromper a queda de cabelo também. Nutrição também é uma parte importante do cabelo saudável. Uma dieta natural equilibrada é importante para manter as células que produzem cabelo saudável.

Tratamento Hormonal Natural

Terapia de reposição hormonal é frequentemente usada durante a menopausa para restaurar a quantidade adequada de estrogênio, o que contrabalanceia o efeito prejudicial de muita testosterona no corpo. A testosterona é responsável pela queda de cabelo hormonal e afinamento em mulheres e homens mais velhos. Suplementos naturais e ervas podem ser tomados para restaurar o equilíbrio natural de estrogênio usando estrogênio à base de plantas. Cimicífuga, sálvia, dong quai e ashwagandha adicionados à dieta podem restaurar o equilíbrio hormonal e impedir o afinamento do cabelo. Saw palmetto é outra escolha para queda de cabelo hormonal porque bloqueia a diidrotestosterona, que se acredita ser a principal causa de queda de cabelo em homens e mulheres. Um fitoterapeuta ou naturopata pode ajudar a determinar quais ervas usar para sua queda de cabelo hormonal.

Nutrição e Alívio do Estresse

Mulheres frequentemente perdem cabelo ao passar por um período difícil ou uma quantidade excessiva de estresse em suas vidas. Aromaterapia é um remédio natural para estresse excessivo ou trauma que pode impactar o humor e trazer uma sensação de bem-estar. Óleos essenciais são derivados de plantas e ervas, e a fragrância é pensada para interagir com o cérebro para trazer os resultados desejados. Ácidos graxos essenciais ômega-3 também são uma parte importante do cabelo e pele saudáveis. Incluir óleo de peixe ou ácidos graxos à base de plantas na sua dieta pode melhorar a qualidade e saúde do seu cabelo. Cabelo afinado pode se beneficiar da inclusão desses suplementos na dieta. Desnutrição também causará afinamento e queda de cabelo. Uma dieta bem equilibrada é o remédio natural mais simples para queda de cabelo e afinamento em mulheres. Suplemente a dieta com um multivitamínico para garantir que você está obtendo tudo que seu corpo precisa para funcionar corretamente.

Shampoos e Produtos Capilares Naturais

Muitos dos shampoos e produtos capilares no mercado contêm produtos químicos agressivos que podem danificar seu cabelo. Embora a queda e afinamento do cabelo ocorra quando o folículo falha em crescer novo cabelo, você também pode experimentar queda e afinamento por quebra e danos. Evite shampoos que usam lauril sulfato de sódio, DEA de cocamida e laureth sulfato de amônio, pois eles ressecam o cabelo e couro cabeludo. Em vez disso, procure shampoos que contenham ingredientes naturais como alecrim, jojoba e camomila para lavar seu cabelo.