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Remédio Natural para Indigestão Ácida

Indigestão ácida, ou azia, pode ser causada por muitos fatores e pode ser uma condição desconfortável de lidar. Existem formas naturais de prevenir ou aliviar sintomas, que podem ser úteis em casos leves a moderados.

Comer Demais

Evite comer demais, que é a causa mais comum de indigestão ácida. Quanto mais cheio o estômago, mais ácido é forçado de volta para cima.

Vinagre

Misture 1 colher de chá de vinagre de maçã em meio copo de água e beba aos poucos durante a refeição. Vinagre é um bom ácido e ajuda a prevenir indigestão ácida.

Gengibre

Tome duas cápsulas de gengibre logo após comer. Gengibre absorve ácido estomacal e tem um efeito calmante secundário nos nervos.

Evite Chocolate

Chocolate afeta azia de duas formas: é quase todo gordura e contém cafeína, ambos instigam indigestão ácida.

Sente-se Erguido

Deitar plano faz a gravidade trabalhar contra você. Sentar-se ereto previne ácido de viajar do estômago para o esôfago.