Remédio natural para a indigestão ácida

indigestão ácida , ou azia , pode ser causada por muitos fatores e pode ser uma condição desconfortável de lidar. Há maneiras naturais para prevenir ou aliviar os sintomas , o que pode ser útil em casos leves a moderados . Excessos

Evite comer demais, que é a causa mais comum de indigestão ácida . A mais completa do estômago , mais ácido é forçado a voltar -se .
Vinagre

misture 1 colher de chá. de vinagre de maçã em meio copo de água e beba -o durante toda a refeição . O vinagre é um ácido bom e ajuda a prevenir a indigestão ácida .
Ginger

Tome duas cápsulas de gengibre apenas depois de comer. Ginger absorve o ácido do estômago e tem um efeito calmante sobre os nervos secundário
Evite Chocolate

Chocolate afeta azia de duas maneiras: . É quase toda a gordura e contém cafeína, ambos os quais instigar indigestão ácida .
Sit Up

Deitado causas planas gravidade para funcionar contra você . Sentado impede ácido de viajar até o seu estômago e no esôfago.