Como fazer um travesseiro Meditação

Quando você está meditando , todo o ponto do exercício é para limpar sua mente e se sentir relaxado . Meditar pode ligar para você se sentar por longos períodos de tempo, em uma posição e lugar. É imperativo ter um bom travesseiro que é feito para este tipo de terapia para você usar . Como você pode meditar , se você não está confortável ? Claro, você pode comprar o seu próprio , mas fazer não é tão difícil de fazer. Leia sobre algumas dicas para tornar o seu próprio travesseiro meditação. Coisas que você precisa
FabricBuckwheat hullsThreadSewing machineScissors
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Descobrir o tamanho da meditação travesseiro que você vai precisar . Você precisa considerar onde você vai fazer a sua meditação . Se é sobre a grama , você não vai precisar de um travesseiro como espessura. Se você faz a maioria de sua meditação sobre um piso duro, então um travesseiro mais espessa e mais confortável é aconselhada. Anote o que medidas você acha que vai fazer um travesseiro grande o suficiente para você e adicionar cerca de 1,5 centímetros em todos os lados para permitir as costuras.
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Reúna seus fornecimentos . Você deve ser capaz de encontrar casca de trigo sarraceno para o interior do travesseiro em uma loja que vende artesanato , abastecimento de meditação ou yoga produtos. Você também pode encomendá-los on-line , se você não pode encontrá-los localmente. Você deve ser capaz de encontrar o seu tecido na loja de artesanato ou loja de tecido local. Certifique-se de escolher um tecido que é de fácil manutenção e limpeza.
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Cortar os dois painéis para o seu travesseiro cobrindo por suas medidas. Coloque os dois painéis com os lados direito juntos e fixá juntos. Faça uma costura em torno de três dos lados . No último lado costurar apenas metade da costura fechada , assim você terá espaço para preenchê-lo com as casca de trigo sarraceno .
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Vire a fronha lado direito para fora . Você deve acabar com um quadrado que é costurada , com uma costura deixou parcialmente aberto. Encha o travesseiro com a quantidade de casca de trigo sarraceno que você deseja para sentar. Esta é uma preferência pessoal, uma vez que o travesseiro está sendo feito para o seu uso da meditação e conforto só.
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Dobre a costura aberta para o interior , uma vez que o travesseiro está cheio , e fixá juntos. Usando sua máquina de costura , ponto a última parte da costura juntos , fechando-a . Você tem agora o seu próprio travesseiro meditação, feitos à mão por você .