Como Fechar os Chakras Após a Meditação

Em sânscrito, a palavra "chakra" significa vórtice ou roda. Acredita-se que existam sete chakras, ou centros de energia, na consciência de cada pessoa. Quando você medita, abre seus chakras para as possibilidades do universo. Em algum momento, geralmente ao final da meditação, recomenda-se fechar todos os sete chakras para se proteger de energia negativa, bloquear estímulos indesejados, acalmar-se e encontrar paz interior.

Instruções

1. Sente-se ou fique em pé confortavelmente, como costuma fazer para meditar. Feche os olhos.

2. Imagine uma cachoeira limpando você de toda energia que não é sua.

3. Imagine que seu chakra do terceiro olho (testa) é uma flor cujas pétalas estão se fechando. Permita que a flor se feche suavemente, bloqueando energia e estímulos externos. Reconheça que este centro está agora fechado. Repita este passo com os seguintes chakras, um de cada vez, nesta ordem: garganta, coração, baço e plexo solar.

4. Revise todos os chakras um a um, começando novamente pelo chakra do terceiro olho, reconhecendo que todos estão fechados. Diga a si mesmo que estão todos fechados e que nenhuma energia de outra pessoa entrará. Reconheça que você está calmo e no controle dos seus chakras.

5. Imagine a cachoeira novamente, suas águas vertendo suavemente sobre você de cima, limpando seu sistema de qualquer energia negativa que tenha ficado para trás da primeira vez.

6. Imagine uma luz líquida numa cor bela entrando pelo seu chakra coronário no topo da cabeça. Imagine-a suprindo você com energia positiva ao verter a luz líquida pelo seu corpo até os dedos dos pés, preenchendo cada parte do corpo, dos pés aos joelhos, ao tronco, ombros e cabeça.

7. Imagine que está envolvendo todo o seu corpo num manto protetor que o encerra e protege de qualquer energia negativa. Saiba que você está no controle e pode fazer isso a qualquer momento que desejar.