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Suplementos para Aliviar Dor no Joelho

Suplementos Principais

Glucosamina e condroitina são os dois principais suplementos usados para tratar a dor e retardar a progressão do dano da osteoartrite na articulação do joelho. Ambos são considerados suplementos dietéticos e não são controlados pelo FDA. A glucosamina ocorre naturalmente no corpo e tem papel na construção da cartilagem. Está disponível em forma de pílula e alguns estudos indicaram que a glucosamina pode ser tão eficaz no tratamento da dor no joelho quanto os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) normalmente usados.

Geralmente a glucosamina não tem os efeitos colaterais negativos dos AINEs, como irritação intestinal e úlceras estomacais, tornando-a uma opção mais segura. A condroitina também ocorre naturalmente no corpo e é um componente da cartilagem. A condroitina ajuda a manter a saúde da cartilagem ajudando a absorver fluidos no tecido. Também se pensa que ajuda a bloquear enzimas que decompõem a cartilagem. Atualmente é fabricada em forma de pílula tanto de fontes naturais (cartilagem de tubarão ou bovina) quanto sinteticamente.

Geralmente glucosamina e condroitina são tomadas juntas e às vezes combinadas com manganês, que também é útil na construção de cartilagem e redução da dor. Estudos sobre a eficácia destes suplementos são confusos e frequentemente contraditórios; no entanto, a maioria dos especialistas concorda que os suplementos são benéficos. São mais úteis nos estágios iniciais da osteoartrite do joelho. A maioria dos especialistas concorda que os suplementos devem ser tomados regularmente por dois a quatro meses antes de qualquer resultado positivo ser alcançado.

Viscossuplementação

Outra opção é a viscossuplementação, que deve ser administrada por um cirurgião ortopédico. Neste processo, ácido hialurônico, que ocorre naturalmente no corpo e é fabricado como suplemento (Synvisc e Hyalgan), é injetado diretamente na articulação do joelho. Normalmente envolve uma série de injeções dadas ao longo de várias semanas. O processo é semelhante a injeções de cortisona, mas o alívio da dor tem sido relatado como durando muito mais tempo. Como o ácido hialurônico é uma substância natural, não tem os possíveis efeitos colaterais da cortisona, que incluem risco aumentado de infecção.

Precauções

Os efeitos da glucosamina e condroitina em crianças não nascidas não foram estudados. Mulheres grávidas ou que possam engravidar não devem tomar estes suplementos. Além disso, a glucosamina é extraída de cascas de caranguejo, lagosta ou camarão e aqueles alérgicos a frutos do mar devem consultar um médico antes de tomar a substância. No entanto, a maioria das alergias é às proteínas do fruto do mar, e a glucosamina é extraída de um carboidrato.

A glucosamina é um aminoaçúcar e pode afetar adversamente diabéticos. A condroitina pode não ser um produto seguro também, pois é semelhante em estrutura à heparina, que é um potente anticoagulante. Pessoas que estão em medicação anticoagulante ou terapia diária com aspirina devem ter sua coagulação sanguínea monitorada, pois a adição de condroitina pode causar sangramento.