Como Usar Mentol: Propriedades Medicinais e Aplicações Práticas

O mentol, composto orgânico extraído de plantas de hortelã (como a hortelã-pimenta) ou sintético, tem amplo uso como perfume, saborizante e hidratante, além de propriedades medicinais: alivia dor, sintomas de resfriado, auxilia digestão e promove saúde bucal.

1. Dor de garganta e tosse: Inaladores e pastilhas com 3–10g de mentol.
2. Saúde bucal e gengivas: Enxaguantes com mentol; óleo de hortelã-pimenta (rico em mentol) aplicado em gengivas inchadas, aftas e cáries alivia e combate bactérias.
3. Dor muscular e irritação cutânea: Cremes mentolados tópicos ou óleo de hortelã-pimenta puro em urtiga, hera venenosa, queimadura de lâmina.
4. Digestão e SII: Cápsulas de liberação entérica (1–2x/dia) ou chá de hortelã-pimenta (4–5 xícaras/dia) para inchaço, gases, diarreia e sintomas da Síndrome do Intestino Irritável.