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Medicina Holística: Definição, Benefícios, Tipos, História e Considerações

Com mudanças contínuas na saúde, muitos americanos recorrem à medicina holística para garantir estilos de vida saudáveis e viver mais e melhor. Assumindo o controle do bem-estar físico, mental e espiritual, você ajuda seu corpo a maximizar a saúde holística, ganhando sensação de plenitude, energia melhorada e tratamento ótimo para diversas doenças.

Função

Medicina holística é o cuidado abrangente da mente, corpo e espírito do indivíduo, combinado com medicina alternativa e alopática (convencional) na prevenção e tratamento de doenças para garantir saúde ótima. Considera a pessoa inteira: bem-estar físico, estilo de vida, ambiente, estados mental e espiritual para determinar melhores tratamentos.

Benefícios

Segundo a American Cancer Society (ACS), defensores afirmam que métodos holísticos podem curar cânceres de osso, mama, língua, fígado, pulmão, garganta, pele, testículo, próstata, ovário, útero, estômago, intestino, cólon, cérebro, pâncreas, baço, rim, bexiga, leucemia, linfoma e melanoma. Histórias de sucesso, porém, são difíceis de comprovar.

Ao otimizar sua saúde holística, você se sente reenergizado, revitalizado e com sensação de totalidade. Pacientes com câncer são incentivados a mudanças de estilo de vida saudáveis que melhoram o bem-estar físico.

Tipos de Tratamento

Foca na totalidade, estimulando o corpo a se curar. Cada praticante oferece variedade de tratamentos complementares junto ao cuidado médico regular. Alguns focam no corpo excluindo necessidades físicas. Tratamentos incluem: suplementos herbais, yoga, aconselhamento espiritual/emocional, dieta específica, mudanças de estilo de vida, Reiki e acupuntura.

História

Filósofos como Platão, Sócrates e Hipócrates incentivaram a autocura do corpo e estilos de vida saudáveis. Em 1926, Jan Christiaan Smuts cunhou "holismo", permitindo à medicina alternativa focar na conexão mente-corpo-espírito. Desenvolvido nos anos 1970, quando "saúde holística" popularizou. Hoje, muitos recorrem à medicina complementar para viver melhor.

Considerações

Cuidado médico convencional pode ser do seu interesse junto à medicina complementar para máximos benefícios. Não pare medicamentos prescritos sem permissão do seu médico. Converse sobre todos os tratamentos holísticos e suplementos para evitar interações e garantir saúde ótima. Estudos existem sobre tratamentos individuais, mas pesquisa médica não confirma que medicina holística cure doenças por si só.