Como usar gengibre como um anti-inflamatório

Você pode usar gengibre interna e externamente para tratar a inflamação. Você pode ingerir gengibre em várias formas , e um cataplasma de gengibre pode ser eficaz no alívio da dor associada a lesões de artrite e desportivas. Você pode fazer o cataplasma em casa. Coisas que você precisa
gengibre em pó imagem Wooden colher
tigela de vidro
Pequenos pedaços de pano ou linho
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Comer ou beber produtos de gengibre para ajudar a reduzir a inflamação. Gengibre é dito ser um anti-inflamatória eficaz , mesmo quando utilizado em pequenas quantidades . Ginger é extremamente popular em muitos pratos étnicos. É possível ingeri-lo na forma de comprimidos ou cápsulas , como um chá ou como um extracto adicionada a bebidas . Você também pode mastigar a raiz , embora seja bastante amargo.
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Faça gengibre cataplasma em casa através da mistura de gengibre em pó com água morna. Estes dois ingredientes vai criar uma pasta , quando misturados em conjunto . Use uma colher de pau para misturar o pó e água em uma tigela de vidro , pois você vai precisar para ser capaz de aquecer o conteúdo da tigela.
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Adicione cerca de 1/2 xícara de água extremamente quente para a tigela para aquecer o cataplasma . Mergulhe os pedaços de pano ou de linho na tigela , em seguida, aplicar o cataplasma diretamente para a área do corpo que está inflamada . Massageie a cataplasma nas áreas inflamadas do corpo .
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Reporte quaisquer efeitos secundários podem ocorrer a partir de seu uso do gengibre com o seu médico ou o médico de cuidados primários . Alguns efeitos secundários , embora relativamente raro , incluem erupções cutâneas , prurido, áreas inchadas da boca e garganta e sangramento incomum. Os efeitos colaterais mais comuns incluem dores de cabeça, azia ou indigestão geral , diarréia e náuseas , e geralmente não necessitam de consulta de um médico.
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Discutir o uso planejado de gengibre como um anti-inflamatório com o seu médico . Você deve ter cuidado com gengibre se você tem diabetes ou açúcar no sangue , doença cardíaca ou qualquer outra condição relacionada com o coração. Também consultar com seu médico se você tem problemas de vesícula biliar , ou se você estiver grávida ou a tentar engravidar.