casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Arnica: Remédios, Formas de Uso e Precauções

A arnica (Arnica montana), também chamada de tabaco-da-montanha ou bem-me-quer-das-montanhas, pertence à família Asteraceae. Usada medicinalmente há séculos por europeus e nativos americanos, era fumada na Sibéria e Europa Central como substituto do tabaco. No século XXI, é primariamente empregada em fitoterapia para dores musculares, inflamação, feridas, traumas, inchaço e hematomas.

Contusões, Entorses e Inchaço

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, a arnica é frequentemente o primeiro remédio fitoterápico para entorses e contusões. Estudos alemães identificaram lactonas sesquiterpenoides (helenalina e diidrohelenalina) responsáveis pelos efeitos anti-inflamatórios e analgésicos, úteis em contusões, entorses, inchaço, inflamação e traumas de tecidos moles.

Outros Usos

Também indicada para dor reumática, inchaço por fraturas, picadas de insetos e flebite (inflamação de veias), conforme o mesmo centro médico.

Formas Medicinais

A arnica nunca deve ser ingerida exceto em remédios homeopáticos, devido a efeitos colaterais graves e potencialmente fatais. O uso tópico é feito em cremes, pomadas, tinturas, emplastos e cataplasmas sobre pele íntegra.

Remédios Homeopáticos

Apenas preparações homeopáticas de arnica, de profissional qualificado, podem ser tomadas internamente, pois a diluição extrema torna os ingredientes ativos indetectáveis em muitos testes científicos.

Tintura

Base para emplastos, compressas, bochechos, cremes e pomadas. Cremes/pomadas contêm 20-25% de tintura; compressas e emplastos exigem diluição 3-10x em água; bochechos, 10x. Preparo: 113 g de flores frescas/secas + 473 ml de conhaque, gim ou vodca (até cobrir as flores). Agitar várias vezes ao dia por 3-5 semanas, coar, descartar flores e armazenar em vidro escuro, bem vedado e rotulado.

Pomada

Misturar 28 g de flores secas/em pó com 28 g de azeite. Cozinhar em fogo baixo por horas; ainda quente, adicionar cera de abelha derretida até a consistência desejada. Despejar em vidro escuro, vedar após esfriar.

Infusão

10-15 ml de flores picadas + 473 ml de água não clorada, levemente fervente, em recipiente de vidro aquecido. Tampar, ferver 10 min, coar, descartar flores. Conserva 2 dias na geladeira; aplicação externa em pele íntegra para dor reumática, contusões e entorses.