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Ervas para Saúde da Bexiga: Infecções, Cistite e Tratamento Natural

Infecções de bexiga e uretra são comuns, especialmente para mulheres. Sexo, higiene inadequada e certos procedimentos médicos podem transmitir bactérias E. coli, clamídia ou estreptococo do grupo B ao trato urinário. Gravidez também torna mulheres mais propensas a crescimento bacteriano na urina porque feto em crescimento empurra e muda formato da bexiga. Se não tratada, infecção pode se espalhar aos rins. Antibióticos são usados para tratar cistite, termo médico para infecção de bexiga, mas sintomas de queimação, frequência e dor podem retornar quando apenas antibióticos são usados. Existem ervas que mudam pH da urina e eliminam bactérias do corpo. Tomadas com bastante água, podem acabar com problemas de bexiga de vez.

Suco de Cranberry

O remédio mais conhecido para infecções de bexiga é cranberry, mas a maioria dos sucos comerciais não contém suficiente fruta para produzir ácido hipúrico, substância que inibe crescimento bacteriano. Um litro ao dia de suco de cranberry puro, não adoçado, disponível em lojas de alimentos saudáveis, é mais eficaz. Suco de uva roxa puro não adoçado tem propriedades similares. Açúcar, corantes e químicos em marcas comerciais (podem conter menos de 50% cranberry real), alimentam bactérias e podem irritar bexiga.

Salsa (Parsley)

Esta erva, comumente usada como guarnição de cozinha, tem potentes efeitos antibacterianos no trato urinária. Melhor forma de tomar é como ½ xícara de suco duas vezes ao dia. Use centrífuga elétrica ou manual e misture salsa com tomate, aipo, pepino e pimentão para melhorar sabor. Se não tem centrífuga, compre suco em bar de alimentos saudáveis ou tente comer tanta salsa quanto possível, talvez em salada grande, ou tome cápsulas de salsa.

Uva-ursi (Uva Ursi), Mil-folhas (Yarrow) e Alteia (Marshmallow)

Relacionada ao cranberry, as propriedades diuréticas e antissépticas da uva-ursi combatem bactéria E. coli. Tome 10 gotas de tintura em copo grande de água três vezes ao dia por 10 dias. Não use por mais de 10 dias. Se sintomas persistirem, adicione mil-folhas, erva com propriedades anti-inflamatórias que complementam ações da uva-ursi. Pode ser tomada em forma de tintura ou como chá forte (infusão). Beba um copo grande duas vezes ao dia. Raiz de alteia, como cranberry, aumenta acidez da urina o que retarda crescimento bacteriano. Também ajuda fortalecer e limpar bexiga. Beba um litro de chá diariamente.

Outras Ervas Diuréticas

Diuréticos promovem liberação de água dos tecidos corporais e aliviam sintomas de urgência e queimação que acompanham infecção de bexiga. Infusões podem ser sorvidas até sintomas diminuírem. Ervas usadas para este propósito: selo-de-ouro (goldenseal), seda de milho (cornsilk), pipsissewa e buchu.

Vitamina C e Outras Sugestões

Tome 1.000 mg de vitamina C com bioflavonoides quatro ou cinco vezes ao dia para impedir bactérias de aderir às paredes do ureter para que possa ser eliminada mais facilmente. Beba pelo menos 2 litros de chás herbais, sucos e água diariamente. Evite cafeína, álcool e adoçantes artificiais que podem irritar bexiga. Banhos quentes aliviam dor. Evite roupa íntima de nylon; escolha algodão.

Avisos

• Não use selo-de-ouro durante gravidez, ou se tem histórico de doença cardíaca, diabetes ou glaucoma.
• Similar a suco de grama de trigo, salsa pode inicialmente causar desconforto estomacal quando tomada sozinha.