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Como Aliviar Estômago Incomodado Naturalmente

Remédios Naturais para Desconforto Gástrico

Estômago incomodado pode sinalizar problemas como síndrome do intestino irritável, úlceras ou doença de Crohn. Mais frequentemente, porém, é algo que você comeu. Frutas ácidas, bebidas alcoólicas, chocolate e alimentos gordurosos aumentam acidez gástrica. Muitos tratamentos de farmácia existem, mas remédios herbais naturais podem aliviar ou eliminar o problema.

Materiais Necessários

• 30 ml (2 colheres de sopa) de folhas secas de hortelã-pimenta ou camomila
• 2,5 ml (½ colher de chá) de gengibre em pó seco
• 240 ml (1 xícara) de água
• Coador
• Caneca ou copo
• Mel

Chá de Hortelã-Pimenta ou Camomila

1. Ferva 1 xícara de água.
2. Retire do fogo. Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de hortelã-pimenta ou camomila à água quente.
3. Deixe as ervas em infusão por pelo menos 5 minutos.
4. Coloque coador sobre caneca ou copo. Despeje a mistura quente através do coador.
5. Adoce com mel a gosto e beba.

Chá de Gengibre

6. Ferva 1 xícara de água, retire do fogo.
7. Adicione ½ colher de chá de gengibre em pó seco. Deixe em infusão 10 minutos.
8. Coe para caneca ou copo.
9. Adoce com mel a gosto e beba.

Quando procurar médico: Dor intensa, sangue nas fezes, vômitos persistentes, febre ou perda de peso inexplicada exigem avaliação médica.