Chás para Prevenir Infecções do Trato Urinário

Prevenção e Tratamento Natural de ITU

Infecções do trato urinário (ITU) geralmente surgem rapidamente. Sinais incluem necessidade frequente de urinar acompanhada de ardência, podendo haver cólicas e pressão no baixo ventre. Além de roupas folgadas, calcinhas de algodão e urinar assim que sentir vontade, chás ajudam a prevenir ITU.

Protocolos de Chás

1. Chá de cranberry (oxicoco): Variação do suco de cranberry. Usado há anos para prevenir ITU, provavelmente porque impede bactérias E. coli de aderirem às paredes da bexiga.
2. Hidratação abundante: Beba muitos líquidos para eliminar bactérias. Além de água e sucos, qualquer chá ajuda a limpar o sistema.
3. Preparo padrão: Deixe o chá em infusão por 3 a 5 minutos. Remova o sachê e beba quente. Também pode refrigerar para bebida fria posterior.
4. Chá de goldenseal (hidraste) para ITU ativa: Potente agente antimicrobiano. Coloque 1 colher de chá da erva seca em 1 xícara de água quente. Deixe em infusão 5 minutos, coe e beba 3 a 4 vezes ao dia.
5. Chá de uva-ursi: Adicione 2 colheres de chá de uva-ursi seca (gayuba) a uma xícara de água quente. Deixe em infusão, coe e beba 3 a 4 vezes ao dia.

Medidas complementares: Urine após relações sexuais, evite produtos de higiene irritantes e trate constipação, que pressiona a bexiga.