Chás para Melhorar a Saúde dos Rins

Proteção Renal Através de Chás

Os rins regulam pressão arterial, eliminam resíduos metabólicos, ativam vitamina D e estimulam produção de glóbulos vermelhos. Se não estiverem saudáveis, pedras renais formam-se rapidamente. Estudos mostram que quem bebe apenas uma xícara de chá ao dia reduz significativamente o risco de câncer renal.

Recomendações

1. Chá diário: Beba pelo menos uma xícara de chá ao dia. Escolha chá verde ou oolong. Pode fazer bebida fria com os mesmos sachês, mas chás gelados comerciais não têm o mesmo efeito.
2. Chá fortificante renal: Compre chá herbal fortificante renal. Contém alisma e pyrrosia selvagem, ervas chinesas usadas há séculos como diuréticas e para manter função renal saudável. Deixe o sachê em infusão 3 a 5 minutos, beba quente ou refrigere.
3. Chás para cálculos renais: Chá de sementes de melancia e chá de sementes de aipo eliminam pedras. Sementes de melancia são diuréticas que estimulam e limpam os rins. Sementes de aipo aumentam eliminação de água e ajudam a expelir toxinas.
4. Preparo sementes de melancia: Coloque sementes de melancia moídas ou picadas em uma caneca. Despeje água fervente, deixe em infusão. Coe as sementes quando esfriar. Beba pelo menos uma vez ao dia, 3 dias por semana.
5. Preparo sementes de aipo: Despeje água fervente sobre 1 colher de sopa de sementes de aipo. Deixe em infusão. Deixe esfriar e beba. Pelo menos uma xícara ao dia, 3 dias por semana.

Alerta: Dor renal intensa, febre ou sangue na urina exigem avaliação médica imediata. Chás são coadjuvantes, não substitutos de tratamento médico.