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Própolis de Abelha para Alívio da Menopausa: Abordagem Natural

Segundo a Clínica Mayo, a menopausa é um processo biológico que sinaliza o fim da menstruação e fertilidade. Níveis reduzidos de estrogênio durante a menopausa podem trazer muitos desconfortos incluindo ondas de calor, insônia, ansiedade, depressão, osteoporose e problemas de pele, entre outros. Própolis de abelha é usada na medicina alternativa para trazer alívio a alguns desses sintomas.

Própolis de Abelha

Abelhas fazem própolis de abelha, uma mistura resinoso de brotos de árvores, fluxos de seiva e secreção de abelha para construir sua colmeia.

Propriedades

Própolis de abelha é antibacteriana, anti-inflamatória e anticarcinogênica. É frequentemente usada em goma de mascar, cosméticos, cremes, pastilhas e como selante natural e endurecedor de esmalte na odontologia, segundo Health Line.

Efeitos Estrogênicos

Segundo o Journal of Ethnopharmacology, testes clínicos sugerem que a própolis de abelha produz efeitos estrogênicos, que podem ajudar a aliviar sintomas da menopausa quando o nível de estrogênio cai.

Fitoestrogênio

Fitoestrogênio pode reduzir riscos de osteoporose, doenças cardiovasculares e câncer e pode amenizar ondas de calor. Como a própolis de abelha contém fitoestrogênio, incorporar suplemento de própolis de abelha em sua dieta pode ajudar a aliviar sintomas da menopausa, segundo Bee Propolis.

Conselho de Especialista

Embora a Clínica Mayo sugira comer uma dieta rica em fitoestrogênios (própolis de abelha incluída) para aliviar sintomas da menopausa, também afirma que muitos estudos os encontraram ineficazes.