casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Óleo de Prímula (Evening Primrose): Benefícios, Usos e Evidências Científicas

O que é Óleo de Prímula?

Suplemento dietético extraído das sementes de Oenothera biennis (prímula noturna). Cápsulas orais para tratar ampla gama de distúrbios cutâneos, autoimunes e outros. Usado frequentemente em medicina popular e alternativa; objeto de numerosos estudos clínicos desde anos 1980.

Mecanismo: Ácido Gamma-Linolênico (GLA)

Sementes têm 7-10% de concentração de GLA, ácido graxo essencial. Ácidos graxos essenciais devem estar na dieta para construir e manter células. GLA também é precursor importante de várias moléculas no corpo.

Propriedades Atribuídas

GLA considerado anti-inflamatório, especialmente útil em distúrbios autoimunes. Nativos americanos primeiro atribuíram propriedades anti-inflamatórias; usaram óleo para inchaço. Praticantes de medicina natural recomendam para: artrite reumatoide, eczema, diabetes, neuropatia diabética, doença cardiovascular, menopausa, cistos mamários.

Benefícios Comprovados

Óleo de prímula mostrou tratar efetivamente apenas algumas condições, apesar da variedade de usos. Mais notavelmente, vários estudos clínicos demonstram melhora na coceira, inflamação e descamação do eczema. Estudos sobre menopausa, artrite reumatoide, dor mamária mostraram resultados mistos. Benefícios clínicos para estas e outras condições continuam investigados nos EUA.

Dosagem

Não há dose padrão recomendada. Doses sugeridas baseadas em uso tradicional e estudos clínicos. Estudos mostram 3 a 8 gramas/dia ótimas para adultos. Ensaios em crianças sugerem 2 a 4 g/dia para <18 anos.

Advertências

• Não aprovado pelo FDA para uso médico. Consulte médico antes de adicionar à rotina.
• Incidência aumentada de convulsões relatada por alguns usuários; não usar se tiver distúrbio convulsivo.
• Efeitos colaterais: náusea, dor de cabeça, dor abdominal.