Feno-Grego: Usos, Benefícios e Onde Comprar — Guia Completo

Feno-grego deriva da palavra grega "foenum-graecum", significando "feno grego". Sementes de feno-grego são usadas em curry e outras receitas como especiaria. Feno-grego também é usado para aumentar produção de leite em mulheres amamentando e como expectorante natural para ajudar limpar muco do corpo. Feno-grego está disponível na maioria das mercearias como especiaria e na maioria das lojas de produtos naturais como suplemento fitoterápico.

Instruções

1. Determine como vai usar feno-grego. Se usando feno-grego para sabor em receitas, compre como especiaria, que estará em forma de semente. Se comprando para ajudar ou curar ailmento, compre feno-grego em forma de cápsula, que pode ser tomada com água durante refeições.
2. Compre sementes de feno-grego na mercearia. A maioria das mercearias com grande seção de especiarias terá sementes de feno-grego.
3. Compre suplementos e sementes de feno-grego em sua loja de produtos naturais local. A maioria das lojas de produtos naturais com grande seção de vitaminas terá suplementos de feno-grego e frequentemente sementes de feno-grego na seção de especiarias.
4. Compre suplementos de feno-grego em sua loja de vitaminas local. A maioria das lojas de vitaminas como GNC e Vitamin Shoppe terá suplementos de feno-grego.