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Remédios Naturais para Crescimento do Cabelo: Ingredientes de Cozinha e Dicas de Especialistas

Introdução

Se você preferiria não gastar muito dinheiro em produtos para cabelo que alegam crescimento mais rápido, olhe nos armários da sua cozinha para remédios caseiros. Ingredientes alimentares comuns podem auxiliar no crescimento do cabelo. Enquanto você usa estes tratamentos, também deve comer certos alimentos e reconsiderar sua rotina de cuidados com o cabelo, para melhorar força e reduzir quebra e pontas duplas.

Óleos

• Segundo Mary Greenwood-Robinson, autora de "Hair Savers for Women", a falta de umidade pode retardar o crescimento do cabelo e levar à quebra. Muitos shampoos contêm lauril sulfato de sódio, um químico que age como detergente.
• Para aumentar o crescimento, reduza seus shampoos de todo dia para dia sim dia não ou a cada três dias para aumentar produção de óleo. Enxágue cabelo com água morna seguida de água fria nos dias entre shampoos. Reduzir a quantidade de estresse no cabelo permite que cresça mais rápido e saudável.
• Cabelo precisa de vitaminas e minerais para crescer. Tome suplementos de vitamina E, ou aplique topicamente no couro cabeludo. Azeite contém vitamina E, encontrada em muitos tratamentos populares de crescimento capilar e condicionadores.
• Azeite fornece brilho natural, e também pode reparar cabelos danificados e secos. Aqueça 5 colheres de sopa de azeite no micro-ondas por 1 minuto, ou até ficar morno. Use o dedo para testar o óleo e certificar-se que não está muito quente para usar no couro cabeludo. Despeje o óleo nas mãos e massageie no couro cabeludo. Deixe o óleo agir por um minuto, seguido de enxágue com água morna e shampoo como de costume.
• Se não puder usar azeite, óleo de rícino é alternativa que fornece os mesmos benefícios. Para usar óleo de rícino, siga as mesmas instruções do tratamento com azeite aquecido.

Proteína

• Aumente sua proteína para adicionar nutrientes ao seu cabelo. Proteína promove circulação no couro cabeludo, fator chave no crescimento do cabelo. Proteína também ajuda a construir músculo e reparar tecido, e pode ser encontrada em peixes, ovos, nozes, aves e carne vermelha.
• Coma salmão, cavala e anchovas, pois são ricos em proteína. Frango também fornece os mesmos nutrientes, mas a pele deve ser removida para evitar consumir altas quantidades de gordura saturada. Macadâmia, castanha de caju e amêndoas são apenas algumas nozes ricas em proteína, e ovos com gemas removidas também são fonte deste nutriente. Carne vermelha também é rica em proteína, mas carregada de gordura saturada. Reduza sua ingestão de gordura saturada certificando-se que sua carne é extra magra.

Máscaras Capilares

• Ovos, abacates e mel fornecem umidade e estimulam o couro cabeludo promovendo circulação.
• Para remédios com mel, despeje 2 colheres de chá de mel no cabelo e massageie o couro cabeludo. Deixe agir por 10 minutos e lave com shampoo.
• Para usar ovos como remédio de crescimento capilar, quebre três a quatro ovos e bata até a mistura ficar amarelo sólido. Cubra seu cabelo com a mistura de ovo e deixe agir por 10 a 15 minutos, seguido de lavagem completa da mistura.
• Para usar abacates no cabelo, remova o caroço e descasque a pele, e amasse o abacate em uma tigela. Espalhe uniformemente a pasta de abacate sobre o cabelo da raiz às pontas, e deixe agir por 20 minutos seguido de enxágue.