Goji Vs . Noni

A cada dia parece que uma nova "superalimento " é descoberto. Estes superalimentos prometem curas para doenças crônicas e segredos para uma vida longa e saudável. Com tantas raízes, chás , frutas e sucos que afirmam ser a resposta, é difícil distinguir um do outro . Aqui está um guia rápido para dois dos mais populares - e misterioso - superalimentos . Geografia

Morinda citrifolia , mais conhecida como Tahitian Noni ou amora indiana , é uma árvore produtora de fruta que é nativa do sudeste da Ásia, mas é comumente encontrada em todo o subcontinente indiano , Costa Rica e as ilhas do Pacífico . Encontrado em uma variedade de habitats , as noni pode prosperar em áreas vulcânicas , bem como em densas bagas chuva forests.Goji , também chamado de Goji , são encontrados na moderada a regiões sub- tropicais da Ásia , incluindo a China , Mongólia e no Himalaia do Tibete. Especula-se que a origem da palavra " goji " vem da palavra mandarim simplificado para a planta. Semelhante a outras plantas da família das solanáceas , como tomate e pimenta, Goji é uma planta que produz uma baga. Nas regiões do sul da China , bagas goji plantas são geralmente mais de três metros de altura , enquanto que , no norte da China , as plantas podem crescer até mais de nove pés.
Características

Noni , uma planta relacionada com a família do café , é encontrado em ambas as áreas florestais protegidas e em praias arenosas. Com sua alta tolerância à seca , as flores de noni e produz frutos o ano todo. Durante a maturação , o fruto , ( em forma oval e cerca de três centímetros de tamanho ) produz um odor pungente. Embora o fruto , que é quase branco quando maduro , é amargo , o noni (e suas sementes) pode ser consumido cru ou cooked.A perene que produz flores com cinco pétalas , a planta produz goji berry , uma baga avermelhado- laranja oblongo ( contendo 10 a 60 sementes pequenas ) que é normalmente 1-2 cm de comprimento . Amadurecimento no hemisfério norte normalmente ocorre a partir de meados do verão até meados de queda

Benefícios

medicina tradicional havaiana, o noni fruta verde é usada para tratar irregularidades menstruais e aliviar cólicas , enquanto a raiz é usada para tratar distúrbios urinários. Na Indonésia , principalmente Java , o corante , produzido pela casca da planta , é usado para tingir roupas . Embora o ácido linoléico , encontrado no óleo de semente de noni , também é acreditado para reduzir acne, reter a umidade e age como um anti- inflamatório , estas alegações não foram verified.For mais de 6.000 anos, a ervanárias e alquimistas têm utilizado as bagas goji para impulsionar a sistema imunológico , proteger o fígado de doença , melhorar a circulação ( especialmente nas pernas ) , aumentar a fertilidade e promover a longevidade . No entanto, embora muitas destas alegações têm de ser cientificamente confirmada, bagas de goji têm sido provado ser rico em antioxidantes, especialmente os carotenóides , que são conhecidos por proteger a retina do olho e acredita-se diminuir o risco de degeneração macular relacionada à idade. Tradicionalmente, as bagas goji secas são cozidos e adicionados a sopa como um tônico ou fervida para fazer chás de ervas.
Aviso

Enquanto a fruta noni , eo suco extraído de isso, tem sido apontado como um dos segredos mais bem guardados de saúde , nenhum produto à base de noni (pós, cápsulas ou suco) foram licenciados para fins medicinais ou terapêuticos. A pesquisa mostrou que muitos produtos à base de noni comercial contêm altos níveis de potássio , que pode causar hipercalemia em pessoas com doença renal avançada ( consulte Recursos). Um estudo de 2005 também sugeriu que uma toxina encontrada nas raízes e frutos da planta pode causar hepatite aguda . Atletas que usam produtos de noni também deve estar ciente de que alguns dos sucos comerciais foram proibidos por vários esportes programs.Some relatórios recentes de mulheres idosas têm mostrado que beber grandes quantidades de chá Goji aumentou a ocorrência de sangramento. Estudos também sugerem que as bagas goji , consumido como chá, pode prejudicar o metabolismo anticoagulante.
Potencial

Embora pesquisadores médicos não tiveram sucesso no uso de noni para tratar o câncer , experimentos recentes têm mostrado aumento da resistência física após o consumo de suco de noni. Embora estes resultados não foram ainda testados em seres humanos , existem relatos de suco noni baixar o colesterol e reduzir o crescimento dos tecidos cancerosos em mice.Goji bagas ainda submeter-se a extenso estudo , mas alguns relataram potenciais benefícios médicos incluem o tratamento de doenças cardiovasculares, e diminuindo o risco de desenvolver glaucoma e câncer ( consulte Recursos).