Liver Detox & Cúrcuma

Muitos programas , cápsulas, ervas , chás e tônicos são vendidos on-line e em lojas de alimentos saudáveis para desintoxicar o fígado, mas um dos remédios de desintoxicação mais seguro , menos dispendioso e altamente eficaz é o tempero amarelo poderoso , açafrão. Cúrcuma tem sido tradicionalmente usada para fins culinários e medicinais. Cúrcuma tem sido aclamado por séculos como um remédio para muitas doenças , e agora a pesquisa moderna validou o poder de cura de açafrão. Por que limpar o fígado ?

Com o aumento da quantidade de toxinas que ingerimos a partir dos alimentos , do ar e da água, que é importante para purificar o fígado das toxinas acumuladas para manter a boa saúde . O fígado desempenha muitas funções cruciais em seu corpo. Ele filtra as toxinas e bactérias na corrente sanguínea , metaboliza gorduras e carboidratos , regula os níveis sanguíneos de aminoácidos , converte a glicose em glicogênio . O fígado também produz a bílis , o colesterol , e o plasma do sangue . Mantendo o fígado em condição de trabalho ideal ajuda a promover a função imune , batalha livre dano radical para as células, afastar certas doenças e combater a obesidade.
Curcurmin

curcurmin é o ingrediente ativo do açafrão que demonstra propriedades anti- inflamatórias e antioxidantes notáveis , bem como uma série de outros benefícios para a saúde . O Desk Reference para Medicina da Natureza relata que a curcumina aumenta a produção de bile do fígado , o que ajuda no metabolismo das gorduras durante a digestão e melhora o processo de desintoxicação do fígado. O Desk Reference acrescenta ainda que a curcumina protege o fígado de danos causados pelo álcool e toxinas.
Cúrcuma em Liver Cleanse

Para executar um fígado limpar com açafrão, fazer um chá de cúrcuma a beber pelo menos três vezes ao dia durante sete dias. Ferva 2 xícaras de água e misture com ½ xícara de açafrão, 1 colher de sopa de xarope de bordo, e um aperto generosa de limão. Você também pode adicionar ½ colher de chá de gengibre para aumentar o poder de limpeza do chá porque o gengibre é também uma especiaria desintoxicante.

Outras considerações

Para alcançar o máximo de benefícios a limpeza , evitar alimentos processados , junk food , alimentos enlatados e congelados, os alimentos feitos com farinha branca , laticínios, açúcar , refrigerantes, carnes , álcool e tabaco . Comer a abundância de grãos integrais , frutas e vegetais orgânicos durante a limpeza. Considere aspersão açafrão em seus legumes cozidos , arroz integral, grãos integrais, tofu e legumes. Além disso, certifique -se de que você está bebendo muita água fresca e filtrada durante o período de limpeza para ajudar a eliminar as toxinas.

Precauções

Embora cúrcuma é uma especiaria seguro, consulte um médico se você tem cálculos biliares, distúrbios hemorrágicos , o estômago excessivamente ácido , ou estão grávidas ou amamentando. Evite grandes doses de açafrão , se você estiver tomando algum medicamento que contém sangue mais fino .