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Apoio Natural para Recuperação do Alcoolismo: Ervas e Terapia

Introdução

O alcoolismo é um vício no consumo de bebidas alcoólicas que interfere na capacidade de uma pessoa funcionar em nível aceitável. Alcoólatras não conseguem resistir à tentação de beber sem assistência. É vital que alcoólatras participem de um grupo de apoio como Alcoólicos Anônimos para auxiliar o processo de recuperação. Existem também ervas que podem ser usadas para ajudar a curar o alcoolismo em conjunto com terapia; nomeadamente aloe vera, ashwagandha e centella asiática (gotu kola).

Aloe Vera

• A maioria das pessoas pensa em aloe vera exclusivamente como bálsamo tópico usado para tratar erupções, cortes e queimaduras. No entanto, suco de aloe vera também pode ser ingerido para desintoxicar o corpo efetivamente.
• Alcoólatras devem beber 60 a 120 ml de suco de aloe vera diariamente para limpar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a função hepática. As habilidades da aloe vera de fortalecer o fígado e limpar álcool do corpo rapidamente a tornam a erva mais eficaz para curar alcoolismo.

Ashwagandha

• Ashwagandha, às vezes chamada withania somnifera ou ginseng indiano, é um antioxidante que aumenta atividade mental, diminui estresse e melhora saúde geral.
• Ashwagandha ajuda a curar alcoolismo melhorando função cerebral e coordenação do sistema nervoso. Também cria sensação geral de bem-estar, que tipicamente reduz a inclinação de alcoólatras a beber. Para impacto ótimo, alcoólatras devem tomar 100 mg de ashwagandha diariamente por 180 dias consecutivos.

Centella Asiática (Gotu Kola)

• Centella asiática é um tônico de saúde herbal que melhora funções cerebrais e do sistema nervoso. É especialmente útil para diminuir ansiedade, que é o que causa muitos alcoólatras a beberem em primeiro lugar.
• O consumo de álcool pode elevar a pressão arterial significativamente, então é benéfico que centella asiática naturalmente baixe a pressão arterial e contribua para vasos sanguíneos saudáveis.
• Alcoólatras devem consultar um profissional médico sobre a dosagem apropriada para centella asiática. Tipicamente, viciados em álcool são instruídos a ingerir entre 20 e 60 mg de centella asiática três vezes ao dia.