Como parar de azia Naturalmente

Há muitas maneiras de parar azia naturalmente , sem recorrer a medicamentos ou misturas químicas . Mas, primeiro, ele pode ajudar a entender o que provoca azia. Azia é causada pelo conteúdo estomacal esguichando para cima através do músculo do esfíncter esofágico. Nosso estômago contém ácidos que quebram os alimentos que comemos e é por isso que nós sentimos uma sensação de queimação . Muitos alimentos diferentes podem fazer com que o músculo do esfíncter esofágico para relaxar e deixar o conteúdo do estômago através de tais como o chocolate , tomates , frutas e bebidas que contenham cafeína cítricas. Esses mesmos alimentos também aumentar o nível de acidez no nosso corpo. Agora vamos olhar algumas maneiras de curar este problema usando métodos naturais. Coisas que você precisa
probiótico Bifidus Acidolphis
Iogurte
Raw Apple orgânico Vinagre
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Tome probiótico bifidus acidophilus antes de cada refeição , mas fazer a tomar cápsulas com pó dentro. Os comprimidos sólidos são muito difíceis para os nossos corpos para quebrar . Acidophilus é "bactérias boas" que combate o desequilíbrio ácido . Além disso, tomar uma cápsula quando necessário vai tirar os sintomas de azia dentro de 30 minutos .
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Comer iogurte regularmente. Iogurte também contém acidophilus bifidus naturalmente , para torná-lo uma parte regular de sua dieta.
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Tome 2-4 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico antes de cada refeição .

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Evitar ou reduzir a comer os alimentos que causam sintomas de azia , se possível.
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reduzir seus níveis de stress , porque o estresse pode causar aumento da azia.
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Coma refeições pequenas e freqüentes , em vez de grandes com menos frequência. Ter uma quantidade menor de comida no estômago coloca menos pressão sobre o músculo do esfíncter esofágico.