Como faço para me livrar dos seios e nariz entupido

? Seio problemas geralmente ocorrem quando a inflamação se desenvolve na passagem nasal. Como resultado dessa inflamação , os pacientes lidam com sintomas como congestão nasal, dor de garganta, dor no maxilar , dor facial e dores de cabeça. Embora desconfortável , existem maneiras de se livrar de problemas de sinusite e aliviar o nariz entupido . As opções incluem over-the- counter remédios , ou se você preferir métodos de tratamento , com poucos efeitos colaterais , existem vários remédios naturais que você pode tentar. Instruções
um

Over-the- counter medicamentos com um descongestionante nasal promover a drenagem rápida para aliviar a pressão do seio e congestão nasal. Use como indicado.
2

Várias marcas diferentes de lavagem nasal salina estão disponíveis em farmácias mais locais. Seguindo as instruções na embalagem , lave com lavagem nasal salina para remover irritantes do nariz e estimular a drenagem de muco do nariz e na cabeça.
3

Beba líquidos extra , principalmente água , para limpar o congestionamento . Água hidrata o corpo e dilui o muco preso em seu corpo. Diluição induz drenagem e limpa o seio e cavidade nasal.
4

Aplicar calor suave para seu rosto. Molhe um pano em água morna ou quente, e depois descansar o pano molhado sobre o rosto para reduzir a pressão do seio .
5

Dormir com a cabeça elevada . Deitada podem agravar ou desencadear um nariz entupido . Use almofadas para levantar a cabeça e promover a drenagem de fluidos a partir de seus seios .
6

Cerque-se com o ar úmido. O ar seco pode secar suas passagens nasais e cavidades nasais , tornando-se diferente para o muco a escorrer para fora . Ao colocar um umidificador no quarto que você pode aumentar a umidade do ar , mantendo assim o seu brônquica e passagens nasais molhada o suficiente para facilitar a descarga de muco.