Banho de Pés Detox Caseiro

O que Você Vai Precisar

• Balde ou bacia para pés
• Sal de Epsom
• Sal marinho
• Bicarbonato de sódio
• Recipiente hermético
• Ervas (ex.: chá verde, alho, gengibre, folhas de bambu, folhas secas de rabanete ou cenoura, seda de milho, casca de citrus)
• Óleos essenciais (ex.: lavanda, eucalipto)
• Escova de fibra natural
• Loção hidratante natural (ex.: aloe vera)

Como Preparar seu Banho de Pés Detox

1. Encha o balde ou bacia até a metade com água semi-fervida. Visando 40–42 °C (104–108 °F), temperatura ideal para detox segundo Detox Body Detox.
2. Em recipiente hermético, misture 1 xícara de sal de Epsom, 1 xícara de sal marinho e 2 xícaras de bicarbonato de sódio. Sal de Epsom é reconhecido por extrair toxinas, reduzir inchaço e promover relaxamento (Doc Shop).
3. Dissolva ¼ de xícara da mistura de sais na água morna até dissolver completamente.
4. Adicione uma porção das ervas escolhidas (chá verde, gengibre, folhas de bambu, casca de citrus) para amplificar o efeito detox.
5. Pingue algumas gotas de óleo essencial (lavanda ou eucalipto) para suavizar a pele áspera e adicionar benefícios de aromaterapia.
6. Mergulhe os pés por 25 minutos, permitindo que o corpo libere toxinas pelos poros das solas.
7. Após o banho, use escova de fibra natural para esfregar suavemente os pés, removendo toxinas residuais e células mortas.
8. Seque os pés e aplique hidratante natural como aloe vera para manter a pele hidratada.

Aproveite o ritual calmante do banho de pés detox, prática milenar enraizada na reflexologia que apoia a saúde circulatória, respiratória e dos órgãos internos – tudo no conforto de sua casa.