Benefícios dos Comprimidos de Wheatgrass (Grama de Trigo)

Wheatgrass é uma cepa jovem da planta de trigo Triticum aestivum, segundo site de Psicologia da Saúde da Universidade Vanderbilt. Comumente vendida como suco, também pode ser comprada como extrato em pó em comprimidos. Embora a FDA não tenha aprovado comprimidos de wheatgrass para tratamento de condições médicas até 2010, pesquisas privadas e não científicas sugerem vários benefícios.

Promove Funções Corporais

Contém vitaminas A, B, C e E. Vitamina A (presente em frutas/legumes alaranjados) promove visão noturna e pele saudável (Nemours Kids Health). Vitamina C ajuda a resistir a infecções e manter tecidos internos. Vitamina E é antioxidante que remove substâncias nocivas e promove formação saudável de glóbulos vermelhos.

Benefícios Dietéticos

Denso em nutrientes, baixo em gordura e rico em fibras; qualidades que tornam os comprimidos um supressor natural de apetite (GrowWheatgrass.com). A fibra também pode ajudar o corpo a remover gordura do sistema digestivo antes da absorção.

Reduz Inflamação Intestinal

Embora não haja evidência de que wheatgrass cure ou previna doenças (American Cancer Society), estudo de 2002 examinou efeito do suco em pacientes com colite ulcerativa (Doença Inflamatória Intestinal). Pacientes que beberam 90 ml de suco diariamente por um mês tiveram menos dor retal, sangramento e diarreia que o grupo placebo.