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Como Preparar Óleo de Orégano para Diferentes Usos

Visão Geral

Óleo essencial de orégano (folhas/caules) tem propriedades medicinais para pele, couro cabeludo, trato digestivo, seios nasais. Métodos de preparo variam conforme uso.

Materiais

• Óleo de orégano, tigela pequena, azeite, pote pequeno com tampa, colher
• Frasco 240ml shampoo, 240ml bebida quente, xícara, toalha de banho, panela

Preparos

Aplicação Tópica (pele)

1. 1 oz azeite na tigela.
2. +10 gotas óleo de orégano.
3. Misture bem.
4. Teste 1 gota na pele: sensação de calor em 1 min. Se não, adicione 3-5 gotas e reteste até calor leve.
5. Guarde em pote tampado, fora do alcance de crianças.

Aplicação no Couro Cabeludo

1. Despeje frasco 240ml shampoo na tigela.
2. +10 gotas óleo de orégano, misture.
3. Teste em pele sensível (dorso da mão): calor leve. Se não, +2-3 gotas, reteste até calor.
4. Volte ao frasco, tampe, guarde longe de crianças.

Uso Interno

1. Prepare 240ml bebida quente.
2. +10 gotas óleo de orégano, misture.
3. Prove. Repita ajustando ao gosto. WebMD: 200mg 3x/dia (600mg total). 200mg de vez pode ser intragável.
4. Consuma ao longo do dia para totalizar 600mg.

Uso para Seios Nasais

1. Ferva 120-180ml água na panela.
2. Despeje na xícara.
3. +2 gotas óleo de orégano, misture.
4. Cubra xícara + cabeça com toalha; inale vapor 10 min.
5. Descarte mistura usada.