Dandelion Root benefícios de saúde

O dente de leão é uma erva daninha problemático para jardineiros , mas ao longo dos séculos tem sido uma erva valorizado para muitas culturas ao redor do mundo. A raiz da planta é especialmente importante para as suas vitaminas, minerais e benefícios à saúde. Com tantas formas disponíveis para compra hoje e muito poucos efeitos colaterais , a raiz do dente de leão é uma medicina alternativa justificável para muitos problemas de saúde todos os dias .
História

Durante séculos , a raiz do dente de leão tem sido usada como uma erva medicinal por culturas de todo o mundo. Na Europa, onde o leão ainda é fortemente considerada uma fonte medicinal e nutricional , as raízes de dente de leão são usados para perda de peso , febre, diabetes e diarréia. Medicina chinesa tradicionalmente utilizados para tratar a raiz do dandelion distúrbios digestivos, inflamação da mama em mulheres , o fluxo de leite em mulheres lactantes e apendicite . Os americanos nativos usaram a raiz do dandelion em uma versão fervida para tratar inchaço, problemas de pele, estômago e rins doença chateado .

Fatos

Há centenas de espécies de dente de leão que crescem em muitas áreas da América do Norte, Ásia e Europa. Na França e na Alemanha , o leão é cultivado principalmente por seu valor medicinal. Todas as partes das Dandelion - flores , folhas e raízes - são usados para fins medicinais e nutricionais. Na Europa, as folhas do dente de leão são consumidos em saladas, sanduíches ou outras formas que os verdes são consumidos pelo seu valor nutricional. As folhas são melhores quando colhidas na primavera ; raízes são mais funcional se colhida no outono. Dandelion raízes são marrom escuro , carnuda e frágil e cheia de uma substância leitosa que é amargo ao paladar , com um ligeiro odor.
Benefícios nutricionais

A raiz do dente contém fontes benéficos das vitaminas A , C e D , assim como B - complexo . A raiz também contém os minerais de zinco , de ferro e de potássio . Quando comido como um alimento , raiz de dente de leão oferece um valor antioxidante de alta para a dieta que , de acordo com o Instituto Nacional do Câncer , os estudos mostram pode ser eficaz na prevenção do câncer e no combate tumores. O alto teor de ferro e zinco faz com que as raízes de dente de leão um tratamento benéfico para anemia.
Benefícios de saúde

acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , em seu artigo online ", Dandelion , " raízes de dente de leão são usados hoje principalmente para a função do fígado e da vesícula biliar , como estimulante do apetite e uma ajuda digestiva . No entanto, existem muitos outros benefícios de saúde de raiz dente de leão, incluindo:

Tratar anemia. Devido ao alto teor de ferro na raiz dente , que é benéfica para a construção de células vermelhas do sangue no corpo para o tratamento de diabetes anemia.Treating . Dandelion raiz tem sido mostrado para diminuir os níveis de açúcar no sangue em pacientes. Na Europa, ele é usado para tratar diabetes.Detoxification de órgãos vitais. Por causa das habilidades diuréticas de raiz dente de leão, é benéfico para liberação de fígado, rins e vesícula biliar. Isso também faz com que seja uma boa erva para combater infections.Laxative . Dandelion raiz também é um laxante suave e é usada para ajudar com o sistema regularity.Digestive . Dandelion raiz , quando feitas em um chá , é benéfico para aliviar a constipação , flatulência e fullness.Treating pressão arterial elevada. Dandelion raiz é um diurético natural. Quando combinada com o seu elevado teor de potássio , é um tratamento eficaz para diminuir pressure.High sangue valor nutricional . Raiz de-leão contém vitaminas A , complexo B , C e D , bem como os minerais ferro , zinco e potássio . Esta combinação de vitaminas e minerais também faz raiz dente uma alta potenciador food.Mood antioxidante . Devido à alta quantidade de vitamina do complexo B , raiz dente pode ajudar a estabilizar o humor e o tratamento da depressão .

Em adição a estes benefícios , raiz de dente é também utilizada para tratar doenças de pele , tais como acne , eczema e psoríase . É também utilizado para a artrite , osteoartrite e gota . Estudos em andamento estão trabalhando para vincular os benefícios da raiz do dandelion para tratamento de câncer e como um medicamento para baixar o colesterol.
Efeitos colaterais

Há muito poucos efeitos colaterais associados a usar a raiz do dandelion . Foram relatadas reações alérgicas a erva. As pessoas que tomam lítio prescrição, um diurético , medicamentos para baixar a pressão arterial ou medicamentos para reduzir o açúcar no sangue não deve enraizar- de-leão . As mulheres que estão grávidas ou amamentando devem consultar seu médico antes de tomar esta erva .

Formas

Dandelion raiz está disponível em várias formas que podem ser comprados em lojas de droga ou à base de plantas lojas. Cápsulas, suco de raiz , poder ou extrato líquido e tintura estão disponíveis , bem como a forma de chá . Dandelion raiz também está disponível em uma pomada para irritações da pele. Você também pode cultivar e colher os seus próprios dentes de leão para fazer seus próprios produtos a partir da raiz .