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Folhas de Eucalipto: Benefícios, Usos e Guia Completo

Membro da família das murtas e crescendo até 146 metros de altura, a árvore de eucalipto compõe 75% de todas as árvores na Austrália. Não é de admirar que as folhas de eucalipto sejam tudo o que o urso coala come. Com comprovadas capacidades antibacterianas, anti-inflamatórias, antiespasmódicas e expectorantes, as folhas contêm uma potência de propriedades medicinais. As folhas de eucalipto são mais comumente usadas para fazer uma infusão ou chá que você bebe para tratar congestão, tosse e resfriados, ou para criar fumaças para inalação que também ajudam com congestão e bronquite.

O Que Você Vai Precisar

• Folhas de eucalipto frescas ou secas
• Panela
• Caneca

Instruções

Infusão

1. Ferva uma ou duas xícaras de água em uma panela pequena.
2. Adicione 1 a 2 colheres de chá de folhas de eucalipto trituradas no fundo da caneca.
3. Despeje uma xícara de água fervente sobre as folhas na caneca.
4. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos.
5. Coe e adicione mel se desejar. Consuma até duas xícaras por dia.

Inalação

6. Encha uma panela média até a metade com água.
7. Coloque em um queimador de fogão em fogo alto até ferver completamente.
8. Adicione duas a três folhas de eucalipto frescas ou secas à água.
9. Remova a panela do fogo e coloque em uma superfície resistente ao calor.
10. Crie uma tenda de vapor inclinando a cabeça sobre a panela e cobrindo sua cabeça e a panela com uma toalha para manter o vapor. Inale lentamente.