Benefícios raiz de gengibre

Gengibre, Zingiber officinale, fornece uma variedade versátil de benefícios para a saúde , além de seus benefícios sabor aromáticos e picantes. A parte da planta gengibre utilizado é o rizoma subterrâneo (a raiz ) . De acordo com HolisticOnline.com , gengibre, também chamado , ardrakam , Shunthi e adrak , podem se beneficiar do sistema digestivo e pode aliviar a artrite inchaço e dor. Phyllis Balch , em " A Prescrição para Nutritional Healing ", observa que o gengibre tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a curar feridas e feridas. Sistema digestivo Benefícios

O gengibre pode ser usado para aliviar os problemas do aparelho digestivo . HolisticOnline.com explica que o gengibre é um " aromático amargo ", que estimula a digestão e tonifica os músculos intestinais. A raiz de gengibre pode ter ainda mais benefícios . De acordo com Phyllis Balch, CNC , em " Prescription for Nutritional Healing ", raiz de gengibre limpa o cólon , alivia cólicas e alivia a náusea. Para usar a raiz de gengibre para beneficiar sua digestão, HolisticOnline.com recomenda o consumo de recém - feita geléia de gengibre. Raiz
Artrite

gengibre inibe a produção de produtos químicos que podem causar uma tendência do corpo em direção a inflamação. De acordo com HolisticOnline.com , substâncias químicas conhecidas como citocinas podem fazer alguns indivíduos propensos a uma " tendência de longo prazo para a inflamação. " Desde gengibre estimula a circulação sanguínea e tem ações anti-inflamatórias , o rizoma pode reduzir o inchaço e dor associada com distúrbios de inflamação, incluindo artrite.
Antimicrobial

Ginger poderosas propriedades antioxidantes e antimicrobianas pode ter benefícios tópicos. De acordo com Balch, raiz de gengibre é um " agente antimicrobiano eficaz ", que auxilia o tratamento de feridas cutâneas e feridas .