Como reduzir Sinefrina

Sinefrina é um estimulante derivado da planta de laranja amarga . Tipicamente usada na medicina chinesa como um tratamento para a fadiga , diminuição do apetite e o controlo de peso , laranja amarga tornou-se um suplemento de controlo de peso populares . Enquanto evidência clínica é dividida em relação a eficácia da sinefrina , lojas vitamínicos, farmácias e até mesmo o corredor da vitamina em sua mercearia venda synephrine local como um suplemento de laranja amarga independente ou como parte de um suplemento de combinação . Porque sinefrina é um estimulante , efeitos colaterais incluem aumento da freqüência cardíaca , pressão arterial, sentimentos de ansiedade ou nervosismo , e tonturas. Se estes efeitos secundários começam a afectar a sua saúde ou a vida diária, você pode querer reduzir ou eliminar a ingestão synephrine . Instruções
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descer do comprimido de forma suplementos laranja amarga lentamente. Reduza o consumo pela metade de um comprimido por dia por semana até chegar a dosagem desejada . Se estiver a tomar cápsulas de gel , mude para tablets. Caso contrário, você terá que reduzir em uma pílula por dia inteiro e retirada efeitos colaterais podem ser maiores .
2

Mudar para um suplemento combinação que não contém sinefrina , e tomar um suplemento adicional com apenas synephrine gradualmente quantidades menores . Compare as informações do produto em seu contendo synephrine suplemento combinação com o rótulo de um suplemento só de sinefrina para determinar a sua dose inicial. Demita-se a sua dose synephrine conforme descrito na primeira etapa.
3

Monitorar alterações em seu apetite. Há discordância sobre o efeito da sinefrina sobre o apetite . Alguns acreditam que aumenta o apetite , enquanto outros acreditam que suprime o apetite , de acordo com a WebMD. Preste muita atenção a seus hábitos alimentares e desejos. Aumentos no seu apetite sobre a redução da ingestão synephrine pode causar ganho de peso. Esperar que o seu apetite para normalizar dentro de uma semana ou duas semanas após atingir a dose -alvo.
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Verifique a pressão arterial uma vez por dia quando afinando sua ingestão synephrine . Pressão arterial normal é entre 90 /60 e 120/80. Se você está fisicamente apto , sua pressão arterial pode já estar mais próxima a 90 /60. Os efeitos colaterais da pressão arterial baixa incluem tonturas ao levantar-se ou durante o exercício , bem como fadiga geral . Se esse efeito colateral não melhorar dentro de uma semana depois de atingir seu objetivo dosagem , contacte o seu médico imediatamente , pois isso pode ser um sinal de um dano permanente.