Como usar gengibre para tratar a indigestão

Ginger é muitas vezes utilizado para tratar a indigestão, pois ele tende a ser útil para neutralizar o equilíbrio de toxinas e ácidos encontrados no estômago. Ginger também foi mostrado para ajudar a regular o movimento através dos intestinos e produzir níveis mais elevados de secreção de saliva e outros fluidos digestivos que são segregadas no corpo . Instruções
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Visite o seu supermercado local para comprar uma variedade de produtos feitos a partir de gengibre. Ginger está disponível como uma raiz ou de um pó , em cápsulas e em bebidas como a cerveja de gengibre e chá . No entanto, muitas cervejas de gengibre não contêm gengibre , assim que ler os ingredientes cuidadosamente .
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Limite-se a dose recomendada de 1 g . de gengibre por dia para tratar a indigestão . Recomenda-se geralmente que só gengibre ser usado por até 3 semanas como um tratamento para a indigestão. Se os sintomas persistirem, entre em contato com seu médico, pois você pode estar sofrendo de uma doença mais grave .
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Divida o seu consumo diário de gengibre em 3 ou 4 porções. Um grama de gengibre em pó pode ser dividido em quatro porções. Gengibre em pó é ótimo para usar para bebidas, gengibre, que são geralmente mais eficaz no tratamento de indigestão , como acalmar o estômago e na garganta.
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Use gengibre em pó ou fatias de raiz de gengibre para fazer chá de gengibre . Chá de gengibre pode ser servido quente ou frio, dependendo da sua preferência . Uma íngreme servindo de gengibre em pó ou algumas pequenas fatias de raiz de gengibre em 1 xícara de água fervente para fazer chá de gengibre.
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Não use muito adoçante em seu chá de gengibre. Embora você pode estar acostumado a usar açúcar ou adoçantes artificiais em seu chá , adoçante excessiva pode causar mais indigestão por irritar o seu estômago. O mel é uma boa alternativa ao açúcar , pois pode ajudar a aliviar a dor de garganta .