Completa Cleanse Body & Detox

Limpeza e desintoxicar o corpo em uma base regular é uma ótima maneira de melhorar a saúde geral . Desintoxicação limpa internamente o corpo, removendo , toxinas, impurezas, substâncias nocivas e química. Estes materiais entram no nosso corpo a partir de respirar ar poluído , água potável contaminada ou ingestão de alimentos não- orgânicos. Enquanto nossos corpos são de auto-limpeza e têm órgãos como o fígado e os rins que filtram a matéria tóxica , se nossos corpos não estão funcionando no topo de forma eficiente , esses órgãos não podem fazer seus trabalhos. Ao fazer uma limpeza de corpo inteiro e de desintoxicação, que ajuda o corpo no desempenho das suas funções.
Tipos

Existem muitos tipos de desintoxicação. O jejum é um método popular com muitas pessoas. Beber muitos líquidos durante todo o dia também ajuda a eliminar as toxinas . Existem suplementos de ervas que limpam o cólon , fígado e rins , três órgãos que são de suma importância para manter todo o corpo limpo. Colon hidroterapia é outra opção para limpar o cólon . O exercício é recomendado por muitas razões , uma das quais é a sua capacidade de desintoxicação . Mesmo algo tão simples como exercícios de respiração profunda podem ajudar a desintoxicar o corpo. Os alimentos orgânicos , enquanto o mais caro, dar às pessoas importantes nutrientes , sem agrotóxicos e conservantes. Perder peso é também uma boa ideia, porque as toxinas são armazenadas em depósitos de gordura

Funções - . Alimentos e água para a limpeza do corpo

Com o jejum, nenhum alimento é comido durante um dia a um mês . Jejuns mais curtos pode ser feito a partir de casa . Durante um jejum, apenas líquidos saudáveis são tomadas, tais como água, sucos de frutas ou chás de ervas. Mesmo quando não em jejum , uma pessoa deve beber muita água todos os dias. A água não é somente necessário para uma óptima saúde , mas ele libera detritos e mantém uma pessoa hidratada . Os alimentos orgânicos são mais facilmente disponíveis estes dias, como mais pessoas tentam comer mais saudável . Estes alimentos têm menos conservantes , pesticidas, corantes alimentares e outros materiais feitos de fabricação .
Função - O Desintoxicante Órgãos

Os rins , fígado e cólon tudo ajudar a limpar o corpo. Os rins limpar o sangue , ea uva ursi erva é bom para limpar os rins . O fígado desintoxica o corpo através da remoção de substâncias prejudiciais . Cardo de leite é uma erva que limpa o fígado. Há muitos produtos de limpeza do cólon no mercado que contêm uma variedade de ervas projetado para aliviar a constipação , fezes impactadas e outros detritos no cólon. Uma abordagem mais radical à limpeza do cólon é usando hidroterapia do cólon, em que até 20 litros de água são usados para limpar o intestino grosso, utilizando um dispositivo que é inserido no recto e ligado a um tubo .

Função - Exercício e Perda de Peso

exercício aeróbico desintoxica o organismo , aumentando a circulação sanguínea, o que traz mais oxigênio para o corpo para ajudar com seus vários processos. Durante o exercício cardio , a circulação dos fluidos linfáticos também aumenta. O sistema linfático remove as toxinas do tecido e órgãos. A respiração profunda durante o exercício também ajuda a trazer mais oxigênio para o corpo , removendo dióxido de carbono. À medida que expira, que liberam dióxido de carbono , que é um subproduto de processos do corpo . Fazer exercícios de respiração profunda durante o dia , como quando no computador ou assistindo televisão , é outra maneira de limpar o corpo. Perder uma grande quantidade de gordura é uma excelente maneira de remover uma grande quantidade de substâncias tóxicas no organismo. Se o alimento que nós comemos não é usado para a energia, que é armazenado como gordura , e é aí que as substâncias nocivas prosperar. Um programa de perda de peso saudável irá limpar e desintoxicar o corpo.

Avisos

Enquanto a maioria dos métodos de desintoxicação são a venda , existem algumas possíveis perigos . Enquanto jejuns são seguros para muitas pessoas , algumas pessoas têm problemas médicos que os impedem de não comer alimentos. Verifique com seu médico para ter certeza de que um curto rápido não iria revelar prejudicial ou exacerbar uma condição. O jejum , se feito por muito tempo, pode causar deficiências de vitaminas e minerais. Para um rápido de um mês, a supervisão médica em uma clínica é necessária. Colon hidroterapia também coloca problemas se não for feito por um terapeuta treinado cólon . Se o dispositivo inserido no reto não for feito corretamente , pode haver uma ruptura do reto e hemorragia interna. Outros perigos possíveis são desidratação e desequilíbrio eletrolítico. Alguns remédios de ervas, se tomado em doses muito elevadas por um longo período , também pode causar vários efeitos colaterais, incluindo toxicidade.
Equívocos

Algumas pessoas pensam que qualquer detox programa é uma coisa boa, mas a verdade é que muito de nada pode causar problemas. Use moderação com qualquer método de desintoxicação que você usa. O corpo é auto-cura , mas também precisa de descanso , e muitas sessões de hidroterapia do cólon, ou muitos jejuns em um determinado período de tempo, pode tomar um pedágio no corpo. Muita limpeza por métodos artificiais podem interferir com os ritmos naturais de funções do organismo .