Limão Diet Limpa

A dieta limpeza de limão , também chamada de dieta Master Cleanse ou a dieta da limonada , é basicamente uma dieta de jejum , com um toque de especiarias. Com celebridades como Robin Quivers exaltando a sua perda de peso e outros benefícios de saúde , está rapidamente ganhando popularidade em toda a América . Função

A dieta limpeza limão é creditado na tarde naturopata Stanley Burroughs. Este regime de jejum é formulado para eliminar toxinas e impurezas do corpo, limpar o sistema digestivo e glandular , descongestionar o de cólon e fortalecer a estrutura muscular. Além do mais, desintoxicante e ingestão nutricional limitado promove a perda de peso saudável em usuários.
Fórmula

O típico limão dieta limpeza envolve um regime de jejum e consumir um limão - e - xarope de bordo cocktail . Este cocktail é feita por mistura de 1 1/2 colher de sopa . de espremido fresco de limão ou suco de limão, 1 a 2 colheres de sopa . genuína xarope de bordo e uma pitada de pimenta caiena com 8 onças de água ( ver Recursos abaixo ) .
Dosagem

Beba um preparado na hora, 8 onças cocktail uma vez a cada 1 a 2 horas . Um mínimo de 12 copos devem ser consumidos por dia , mas você pode beber o quanto quiser. A dieta regime de limpeza de limão deve ser continuado por 10 dias.

Vez que a dieta não tem fibra , um laxante ou um flush sal devem ser tomadas por toda a dieta para facilitar a eliminação de resíduos. Um chá laxante à base de plantas é recomendado, e está disponível na maioria das lojas de saúde. Você pode fazer um flush sal agitando nível 2 colher de chá. de sal marinho não- iodado em quatro 8 onças copos de água morna .
Nutrição

O suco de limão oferece uma rica fonte de vitaminas e minerais, enquanto o xarope de bordo fornece uma fonte natural de energia saudável e é rica em cálcio e potássio . Cayenne pimenta contém compostos ativos que são eficazes na limpeza de toxinas , especialmente de sistemas digestivo e circulatório. Também é rica em vitaminas do super- B e C.

Considerações

Para melhores resultados, a dieta coquetel limão deve ser feita a partir , limão orgânico fresco e orgânico, Grau B xarope de bordo - quanto mais escura a calda , melhor. Agave pode ser substituído por xarope de bordo. A pimenta caiena mais você usa, mais potente a limpeza será , então , gradualmente, aumentar a quantidade de uma pitada de pimenta de Caiena , como você se adaptar ao gosto. Use água purificada ou primavera para evitar os aditivos químicos como flúor , que são encontrados na maior parte da água .
Probióticos

Uma vez que você completar o seu regime de dieta limão limpeza, você deve começam a tomar probióticos , a fim de substituir as boas bactérias que tendem a se perder de seu cólon. Estas boas bactérias produzem vitaminas A, B1 , B2, B3 , B12 e K e ajudar a controlar as más bactérias que causam infecções, como a candida.